La frecuencia cardíaca en carreras fáciles baja de 136-145 lpm a solo 122-125 lpm. ¡El mismo esfuerzo, con un costo cardíaco significativamente menor!
Ritmo de carrera más rápido
Recorrí la misma ruta de 5 km con 8 semanas de diferencia, logrando un tiempo más rápido (6:20/mi frente a 6:30/mi) y una frecuencia cardíaca promedio más baja (155 lpm frente a 161 lpm). Más velocidad, menos esfuerzo.
Resistencia increíble
¿Qué tal una carrera de entrenamiento para maratón de 23 millas con una frecuencia cardíaca promedio de solo 135 latidos por minuto? Increíble eficiencia.
Sobre resultados individuales
Las mejoras en el rendimiento son muy individuales y dependen de una multitud de factores, incluyendo la edad deportiva del atleta, predisposición genética, plan de entrenamiento, dieta general, y más.
El patrón de los datos es muy consistente con el efecto científicamente documentado de la suplementación con remolacha, y los propios resultados del atleta usando Stamox.
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