"Durante la sesión de hoy incluso tuvo que contenerse.
Es divertido cuando bajas tu frecuencia cardíaca a la Zona 2 con estos vatios después de 5x8.
¡Hoy tuve que contenerme durante los intervalos! ¡Ahora me hormiguean las piernas desde que tomo Stamox todos los días!”
Ciclista noruego
Stig Otto Berntsen
«Después de haber usado Stamox de forma constante durante todo el invierno, ahora estoy en el punto álgido de mi rendimiento personal.
Stamox me da la sensación de tener más reservas.
Además, noto especialmente lo rápido que me recupero. Me recupero increíblemente rápido durante los intervalos intensos y tengo la sensación de poder recuperarme enseguida».
"Puedo alcanzar una potencia mayor en vatios manteniendo una frecuencia cardíaca mejor que antes."
«Puedo decir con seguridad que Stamox funciona. Imagínate si tomo 3 cacitos en la próxima sesión de entrenamiento».
El umbral es un indicador clave de la forma física de un ciclista y un marcador fisiológico crucial que determina tu capacidad para mantener un alto nivel de esfuerzo. Un umbral mejorado permite pedalear más rápido, durante más tiempo y con mayor eficiencia.
«Puedo decir con seguridad que Stamox funciona. Imagínate si tomo 3 cucharadas en la próxima sesión de entrenamiento».
Stig Otto puede aumentar su potencia umbral medida con Stamox
El umbral suele analizarse en términos del umbral de lactato o de la potencia funcional de umbral (FTP).
Aquí tienes un desglose del mecanismo
Conversión de nitrato en óxido nítrico
Ingesta: Cuando consumes polvo de remolacha (o remolachas enteras), los nitratos se absorben en el torrente sanguíneo.
Reducción salival: Una parte significativa de estos nitratos se extrae y concentra activamente en la saliva.
Conversión bacteriana: Las bacterias de la boca (concretamente, las de la lengua) convierten los nitratos (NO3-) en nitritos (NO2-). ¡Este es un paso crucial!
Conversión ácida (estómago y tejidos): Cuando se tragan estos nitritos, algunos se convierten en óxido nítrico (NO) en el entorno ácido del estómago. Los nitritos restantes se absorben en el torrente sanguíneo, donde pueden reducirse aún más a NO en diversos tejidos, especialmente en condiciones de baja disponibilidad de oxígeno (como durante el ejercicio intenso).
La función del óxido nítrico (NO)
El óxido nítrico es una potente molécula de señalización con varios efectos clave que benefician el rendimiento deportivo y, en consecuencia, tu umbral de ciclismo:
Vasodilatación y mejora del flujo sanguíneo: el NO es un vasodilatador, lo que significa que ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos. Esto aumenta el flujo sanguíneo hacia los músculos en actividad.
Mayor eficiencia mitocondrial: se cree que el NO mejora la eficiencia de las mitocondrias, las «centrales energéticas» de tus células. Las mitocondrias son responsables de la producción de energía aeróbica (mediante el uso de oxígeno).
Mejora de la contracción muscular y la producción de fuerza: las investigaciones sugieren que el NO puede influir en las proteínas contráctiles del músculo esquelético y en el manejo del calcio dentro de las células musculares. Esto puede dar lugar a contracciones musculares más fuertes y eficientes.
Retraso de la fatiga y eliminación del lactato: aunque no «detiene» directamente la producción de lactato, al mejorar el suministro de oxígeno y la eficiencia metabólica, Stamox puede ayudar a retrasar el momento en que el lactato se acumula rápidamente. También contribuye a eliminar los subproductos metabólicos.
Cómo se traduce esto en un umbral más alto
Al promover estos cambios fisiológicos, Stamox reduce eficazmente el consumo de oxígeno durante el ejercicio y aumenta la eficiencia de tu cuerpo a intensidades más altas. Esto te permite:
Mantener una mayor potencia durante más tiempo: Tu cuerpo está mejor preparado para proporcionar energía a tus músculos y eliminar los residuos.
Sentir un menor esfuerzo percibido a una intensidad determinada: Lo que antes parecía difícil ahora puede resultar más llevadero.
Elevar tu umbral de lactato: Tu cuerpo mejora su capacidad para gestionar el lactato, lo que te permite pedalear más rápido antes de que se produzca una acumulación significativa.
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