Close-up texture of a sliced red beetroot for sport nutrition to boost VO2 max

Investigaciones exhaustivas y estudios revisados por pares validan y demuestran la larga lista de beneficios de la remolacha. Con el respaldo del Comité Olímpico Internacional, la remolacha impulsa un rendimiento más rápido, fuerte y seguro, de forma natural.

En el competitivo mundo del deporte europeo, los atletas buscan constantemente formas seguras, eficaces y legítimas de obtener una ventaja competitiva. ¿La buena noticia? La ciencia ha proporcionado un camino claro. El Comité Olímpico Internacional (COI), un referente de integridad y estándares de rendimiento, ha reconocido oficialmente la remolacha como uno de los únicos cinco suplementos con evidencia suficiente para mejorar el rendimiento deportivo.

Este respaldo consolida el lugar de la remolacha a la vanguardia de la nutrición deportiva natural en Europa y más allá.

Por qué la remolacha se destaca: el aval del COI

La declaración de consenso del COI sobre los suplementos dietéticos y el atleta de alto rendimiento es una guía rigurosa para profesionales del deporte, entrenadores y atletas. Revisa críticamente la evidencia científica disponible e identifica los suplementos que realmente funcionan. Para formar parte de este grupo selecto de cinco (que también incluye la cafeína, la creatina, la beta-alanina y el bicarbonato de sodio), un suplemento debe demostrar un efecto ergogénico (que mejora el rendimiento) constante y significativo mediante investigaciones sólidas y revisadas por expertos.

La remolacha, especialmente en forma de polvo concentrado como Stamox, cumple este estricto criterio gracias a su abundante contenido de nitratos dietéticos.

La ciencia detrás de la ventaja europea: cómo Stamox impulsa el rendimiento

Al consumirse, el organismo convierte los nitratos de la remolacha en óxido nítrico (NO). Esta molécula desempeña un papel fundamental en la salud cardiovascular y, algo especialmente importante para los atletas, en la fisiología del ejercicio.

A spoon scooping vibrant red beetroot powder for sport nutrition to boost VO2 max.

Mayor resistencia y VO2 máx.
Glass of chilled beetroot sport nutrition drink for VO2 max boost

Mayor potencia y fuerza
Fresh organic beetroots for stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max

Recuperación más rápida

  1. Mayor resistencia y VO2​ máx.:

    El óxido nítrico actúa como un potente vasodilatador, relajando y ensanchando los vasos sanguíneos. Este efecto mejora significativamente el flujo sanguíneo hacia los músculos en actividad, suministrando oxígeno y nutrientes de forma más eficiente.

    Para los ciclistas europeos que afrontan ascensos alpinos, los corredores que buscan mejorar sus marcas personales en maratón o los remeros que aspiran a lograr tiempos parciales más rápidos, esto significa un menor coste de oxígeno del ejercicio. Los músculos pueden trabajar a mayor intensidad durante más tiempo y con menos oxígeno, lo que se traduce directamente en una mejor resistencia y un VO2​ máx. más elevado.

  2. Mayor potencia y fuerza:

    Aunque suele asociarse con la resistencia, la remolacha también desempeña un papel fundamental en la producción de potencia. Un mayor flujo sanguíneo beneficia no solo a las fibras de contracción lenta, sino también a las fibras de contracción rápida responsables de los movimientos explosivos, algo crucial para los sprints de fútbol, las melés de rugby o los saltos potentes en atletismo.

    Los estudios han demostrado que la suplementación con nitratos puede mejorar la eficiencia contráctil muscular, permitiendo a los atletas generar más fuerza y potencia durante esfuerzos de alta intensidad.

  3. Recuperación más rápida:

    Después del ejercicio, la mejora sostenida de la circulación sanguínea ayuda a eliminar con mayor eficacia los subproductos metabólicos, como el ácido láctico.

    Además, el aumento del flujo sanguíneo acelera el suministro de nutrientes esenciales y compuestos reparadores al tejido muscular dañado, lo que permite recuperarse más rápido. Esto permite a los atletas europeos, desde los clubes locales hasta los competidores internacionales, entrenar más duro y con mayor frecuencia sin caer en el sobreentrenamiento.

Speed skaters competing, showcasing the endurance and VO2 max needed for stamox beetroot sport nutrition.

Stamox: Tu ventaja natural, reconocida por la COI, en toda Europa

Para los atletas de Francia, Alemania, el Reino Unido, Italia y otros países, adoptar suplementos respaldados por una ciencia rigurosa es fundamental. Stamox ofrece una forma concentrada, práctica y eficaz de integrar los beneficios comprobados de la remolacha en tu rutina diaria. Se trata de potenciar las capacidades naturales de tu cuerpo para alcanzar el máximo rendimiento de forma sostenible y ética.

Elegir un suplemento reconocido por el COI significa invertir en una estrategia cuya eficacia está demostrada. Ya sea que te estés preparando para un triatlón local, un campeonato continental o simplemente quieras sentirte más fuerte y recuperarte más rápido en tus entrenamientos diarios, el polvo de remolacha Stamox puede proporcionarte esa ventaja natural esencial.

Referencias

  1. Maughan, R. J., Burke, L. M., Dvorak, J., et al. (2018). Declaración de consenso del COI: suplementos dietéticos y el atleta de alto rendimiento. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 104-121. [Enlace al resumen en PubMed o en una revista similar de ciencias del deporte] - Esta es la referencia principal para el reconocimiento del COI. Más información
  2. Jones, A. M. (2014). Nitrato dietético y rendimiento físico. Sports Medicine, 44(Suppl 1), S35-S45. [Enlace al resumen en PubMed o en una revista similar de ciencias del deporte] - Un artículo de revisión muy citado sobre los mecanismos de acción.
  3. Wylie, L. J., Blackwell, J. R., Gorrian, F. J., et al. (2013). Zumo de remolacha y ejercicio: relaciones farmacodinámicas y de dosis-respuesta. Journal of Applied Physiology, 115(3), 325-336. [Enlace al resumen en PubMed o en una revista similar de ciencias del deporte] - Ilustra la dosificación y sus efectos.
Stamox beetroot sport nutrition for VO2 max featuring an athlete on a running track.