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Por Anonymous 14 abr 2026

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Por Eirin Harterink 20 oct 2025

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Dr. Nils P. Reither

Seguiremos actualizando nuestro sitio web con hallazgos científicos y experiencias de usuarios de todo el mundo. Si tienes preguntas, necesitas asesoramiento, quieres compartir tus experiencias o tienes comentarios, puedes ponerte en contacto con nuestro equipo de Stamox. 

Fuentes confiables

Revisiones sistemáticas y metanálisis: Estos tipos de estudios sintetizan los hallazgos de múltiples estudios individuales, lo que proporciona un mayor nivel de evidencia. Busca revisiones publicadas en revistas de prestigio como Nutrients, Journal of Sports Sciences, MDPI y las indexadas en PubMed Central.

Ensayos controlados aleatorizados (ECA): Los ECA individuales, especialmente los doble ciego y controlados con placebo, se consideran evidencia sólida.

Marco de suplementos deportivos del Australian Institute of Sport (AIS): El AIS clasifica el zumo de remolacha (nitratos) como un suplemento del «Grupo A», lo que significa que existe un alto nivel de evidencia sobre su eficacia en determinadas modalidades cuando se utiliza la dosis adecuada. Recomienda el zumo de remolacha concentrado para garantizar una ingesta de nitratos constante y fiable.