Der Athlet absolvierte einen ersten Test zur Messung von Leistung und Herzfrequenz ohne Stamox.

In den nächsten 4 Wochen nahm der Athlet 2 Stunden vor jeder Trainingseinheit 1,5 Esslöffel Stamox ein.

Nach 4 Wochen wiederholte der Athlet den Test unter denselben Bedingungen, um die Ergebnisse zu vergleichen.

Der Effizienzfaktor ist bei allen Zeitspannen gestiegen, was den positiven Einfluss von Stamox auf die Fähigkeit zeigt, über lange Zeiträume Leistung bei einer niedrigeren Herzfrequenz aufrechtzuerhalten.

Zeigt über alle Zeiträume von 5 bis 30 Minuten eine deutliche Steigerung der erzeugten Wattzahl. 

Abbildung 1: Durchschnittliche Leistung bei verschiedenen Dauern nach 1 Monat mit STAMOX

Abbildung 1 zeigt die maximalen Durchschnittsleistungen nach einmonatiger Einnahme von 1,5 EL Stamox in 500 ml Wasser 2 Stunden vor jeder Trainingseinheit. Die 5- und 10-Minuten-Leistungsrekorde wurden bei einem Gravel-Rennen erzielt, während die 20- und 30-Minuten-Leistungsrekorde in derselben Trainingseinheit auf dem Rennrad erreicht wurden. Die analysierten Leistungsdauern gelten im Hinblick auf die Art der Rennen, auf die ich trainiere (Rennen über 3 Stunden – Gravel und Straßenradsport), als die wichtigsten. Das bedeutet, dass Stamox die Leistung bei dieser Art von Rennen bereits nach einmonatiger Einnahme steigern kann.

Abbildung 2: Vergleich der W/kg bei unterschiedlichen Zeitdauern mit STAMOX und vor der Einnahme von STAMOX

Abbildung 2 zeigt über alle Zeiträume hinweg, von 5 bis 30 Minuten, eine deutliche Steigerung der Leistung in W/kg. Dies zeigt, dass STAMOX die Leistung nicht nur bei VO₂max-Zeitspannen (etwa 5 Minuten), sondern auch bei längeren Zeitspannen (über 20 Minuten) steigern könnte.

Abbildung 3: Effizienzfaktor bei unterschiedlichen Zeitdauern mit STAMOX im Vergleich zu vor der Einnahme von STAMOX

Dies steht im Zusammenhang mit dem, was wir in Abbildung 3 sehen können. Der Effizienzfaktor (EF) ist das Ergebnis aus durchschnittlicher Leistung / durchschnittlicher Herzfrequenz über eine bestimmte Dauer. Wie wir in der Grafik sehen können, ist der Effizienzfaktor über alle Zeiträume hinweg gestiegen. Dies zeigt den positiven Effekt von Stamox auf die Fähigkeit, über lange Zeiträume Leistung bei einer niedrigeren Herzfrequenz aufrechtzuerhalten.