Leistungskennzahlen: VO₂max- und Schwellenfortschritt

Fortschritt ist datenbasiert. Hier ist ein Blick auf die letzten drei Fahrradergometertests der olympischen Ruderin Sophie Souwer, bei denen wichtige physiologische Marker von Oktober (Beginn der Anwendung von Stamox) bis Dezember erfasst wurden.

Stamox-Supplementierung testen

„Dies sind Sophies drei Tests aus dem Oktober (beginnend mit Stamox), November und Dezember.

Wie Sie sehen können, gibt es eine deutliche Verbesserung im unteren Bereich sowie bei der Zeit, die sie bei maximaler Wattzahl verbringen konnte.“

sagt der Trainer und Olympiateilnehmer Martino Goretti

Performance metrics charts showing VO2max and threshold progression from October to December.

Ergebnisse

VO₂max: Auf 51 ml/kg/min gestiegen.

Aerobische Schwelle (VT1): Auf 73 % gestiegen – bessere Effizienz.

Laktatschwelle (VT2): Kontinuierlicher Anstieg von 82 % → 87 % → 88 % – ein Zeichen für eine hervorragende Entwicklung der Laktatschwelle.

Wir beobachten eine deutliche Verbesserung im unteren Bereich der Leistungskurve, wodurch eine stärkere aerobe Grundlage aufgebaut wird.

Ebenso wichtig ist, dass die Zeit, die nun bei maximaler Wattzahl verbracht wird, zugenommen hat – das bedeutet, dass Sophie bei Bedarf länger mit höherer Leistung fahren kann.

Die Athletin entwickelt ein starkes, ausgewogenes physiologisches Profil mit weiterem Wachstumspotenzial in allen Energiesystemen.

Line graph showing VO2max and threshold progression metrics from October to December.

Das ist die Grundlage, auf der wir für die Saison 2026 und darüber hinaus aufbauen: Weltcups, Europa- und Weltmeisterschaften … und letztlich der Weg nach Los Angeles 2028.

Black and white portrait of Olympian Sophie Souwer in TeamNL athletic wear.
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Zu den individuellen Ergebnissen:

Leistungssteigerungen sind höchst individuell und hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter das Trainingsalter eines Athleten, die genetische Veranlagung, der Trainingsplan, die allgemeine Ernährung und vieles mehr. Dies war ein Leistungsbericht über einen einzelnen Athleten, der die Tests selbst durchgeführt hat. Das Datenmuster stimmt in hohem Maße mit der wissenschaftlich dokumentierten Wirkung einer Rote-Bete-Supplementierung sowie den eigenen Ergebnissen des Athleten mit Stamox überein.