Leistungskennzahlen: VO₂max- und Schwellenfortschritt

Fortschritt basiert auf Daten. Hier ist ein Blick auf die letzten drei Fahrradergometer-Labortests der olympischen Ruderin Sophie Souwer, bei denen wichtige physiologische Marker von Oktober (Beginn der Verwendung von Stamox) bis Dezember erfasst wurden.

Stamox-Supplementierung testen

„Dies sind Sophies drei Tests, die im Oktober (beginnend mit Stamox), November und Dezember durchgeführt wurden.

Wie Sie sehen können, gibt es eine deutliche Verbesserung im unteren Leistungsbereich und bei der Zeit, die sie bei maximaler Wattzahl verbringen konnte.“

sagt Coach und Olympiateilnehmer Martino Goretti

VO2 max & threshold progression charts showing athlete performance gains over 3 months with beetroot powder

Ergebnisse

VO₂max: Anstieg auf 51 ml/kg/min.

Aerobische Schwelle (VT1): Anstieg auf 73 % – bessere Effizienz.

Laktatschwelle (VT2): Stetiger Anstieg von 82 % → 87 % → 88 % – ein Zeichen für eine ausgezeichnete Entwicklung der Laktatschwelle.

Wir beobachten eine deutliche Verbesserung im unteren Bereich der Leistungskurve, wodurch eine stärkere aerobe Grundlage geschaffen wird.

Ebenso wichtig ist, dass die Zeit, die nun bei maximaler Wattzahl verbracht wird, zugenommen hat – das bedeutet, dass Sophie bei Bedarf länger härter antreten kann.

Die Athletin entwickelt ein starkes, ausgewogenes physiologisches Profil mit weiterem Wachstumspotenzial in allen Energiesystemen.

VO2 max and threshold progression chart showing athlete performance metrics over time, including Z4 VT2, Z2 VT1, Z5 VO2max

Das ist die Grundlage, die wir für die Saison 2026 und darüber hinaus schaffen: Weltcups, Europa- und Weltmeisterschaften … und letztlich der Weg nach Los Angeles 2028.

Sophie Souwer, elite athlete in TeamNL gear, showcasing endurance and strength for natural performance enhancement
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Zu individuellen Ergebnissen:

Leistungssteigerungen sind höchst individuell und hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter das Trainingsalter eines Athleten, die genetische Veranlagung, der Trainingsplan, die allgemeine Ernährung und vieles mehr. Dies war ein Leistungsbericht über einen einzelnen Athleten, der die Tests selbst durchgeführt hat. Das Datenmuster stimmt stark mit der wissenschaftlich dokumentierten Wirkung einer Rote-Bete-Supplementierung und den eigenen Ergebnissen des Athleten mit Stamox überein.