Mein Name ist Stian, und als Coach konzentriere ich mich darauf, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen – nicht auf schnelle Lösungen. Mit mir erhalten Sie einen zuverlässigen Unterstützer, der Sie sowohl anfeuert als auch herausfordert, damit Sie einen Körper und einen Lebensstil aufbauen können, den Sie wirklich genießen.
Ich habe persönlich erfahren, wie Training sowohl den Körper als auch das Leben verändern kann. Da ich diesen Weg selbst gegangen bin, weiß ich, wie anspruchsvoll—und lohnend—eine Lebensstiländerung sein kann. Es geht nicht nur darum, was du während des Trainings tust oder was du isst, sondern auch um die Gedanken, die du im Alltag mit dir trägst. Deshalb konzentriere ich mich nicht nur auf Kraft, Kondition und Ernährung—ich arbeite auch daran, eine starke Denkweise aufzubauen.
Ich coache mit Struktur, Verständnis und einem Hauch von Humor. Ich bin direkt, wenn es nötig ist, und ebenso präsent mit Unterstützung und Motivation, wenn du sie brauchst. Für mich geht es darum, ein Gleichgewicht zu finden – zwischen Druck und Ruhe, Anstrengung und Freude.
Viele der Menschen, mit denen ich arbeite, möchten stärker, schneller werden oder in besserer Form sein – sei es, um ihr erstes Rennen zu laufen, an einer langen Radsportveranstaltung teilzunehmen oder einfach mehr Energie im Alltag zu haben. Egal, wo du anfängst, ich passe den Plan an dich und deine Ziele an. Ich glaube an enge Nachverfolgung und ehrliche Kommunikation – und ich freue mich, dir Video-Nachrichten zu senden, damit du weißt, dass ich in jedem Schritt des Weges für dich da bin.
