Mein Name ist Stian, und als Coach konzentriere ich mich darauf, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen – keine schnellen Lösungen. Mit mir bekommst du einen verlässlichen Unterstützer, der dich sowohl anfeuert als auch herausfordert, damit du einen Körper und einen Lebensstil aufbauen kannst, den du wirklich genießt.
Ich habe persönlich erlebt, wie Training sowohl den Körper als auch das Leben verändern kann. Da ich diesen Weg selbst gegangen bin, weiß ich, wie anspruchsvoll – und lohnend – eine Lebensstiländerung sein kann. Es geht nicht nur darum, was man während des Trainings tut oder was man isst, sondern auch um die Gedanken, die man im Alltag mit sich trägt. Deshalb konzentriere ich mich nicht nur auf Kraft, Kondition und Ernährung – ich arbeite auch daran, eine starke Einstellung aufzubauen.
Ich coache mit Struktur, Verständnis und einer Prise Humor. Ich bin direkt, wenn es nötig ist, und ebenso präsent mit Unterstützung und Motivation, wenn du sie brauchst. Für mich geht es darum, eine Balance zu finden – zwischen Druck und Ruhe, Anstrengung und Freude.
Viele der Menschen, mit denen ich arbeite, möchten stärker, schneller werden oder sich besser in Form bringen – sei es, um ihr erstes Rennen zu laufen, eine lange Radtour zu absolvieren oder einfach mehr Energie im Alltag zu haben. Egal, wo du startest, ich passe den Plan an dich und deine Ziele an. Ich glaube an enge Betreuung und ehrliche Kommunikation – und ich sende gerne Videobotschaften, damit du weißt, dass ich dich auf jedem Schritt begleite.
