I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Rote-Bete-Radsport-Leistungstest: Wirkt Stamox?

Wir haben Stamox auf die Probe gestellt

Steigert Rote Bete wirklich die Leistung beim Radfahren?

Ein wiederholbares Protokoll (3 × 3 Min. VO2, 1 × 8 Min. FTP, 3 × 1 Min. anaerob) wurde erstellt – und derselbe Athlet absolvierte es innerhalb von 2 Wochen viermal: zweimal mit Stamox (10 g, 2 Stunden vor dem Training) und zweimal ohne.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

Die Ergebnisse waren in beiden Runden konsistent.

MEHR LEISTUNG: Die Leistung war bei JEDER Intervallart mit Stamox höher.
- Durchschnittliche 8-Minuten-FTP-Leistung: 333 W ➔ 347 W
- Durchschnittliche 3-Minuten-VO2-Leistung: 386 W ➔ 399 W
- Durchschnittliche 1-Minuten-Leistung: 497 W ➔ 516 W

BESSERE EFFIZIENZ: Trotz der höheren Leistung blieb die Herzfrequenz gleich oder war sogar NIEDRIGER. Dadurch verbesserte sich der Effizienzfaktor (Leistung pro Herzschlag) um +4,3 %. Geringerer Stoffwechselaufwand für mehr Geschwindigkeit.

VERBESSERTE ERHOLUNG: Die größten Leistungszuwächse wurden häufig in den späteren, maximalen 1-Minuten-Intervallen beobachtet – ein Hinweis auf eine bessere Erholung zwischen den Belastungen.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

Warum Stamox wirkt?

Stamox-Rote-Bete-Pulver ist reich an Nitraten aus der Nahrung (sowie Antioxidantien und anderen Nährstoffen), die die körpereigene Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) steigern und dadurch die Durchblutung sowie die Sauerstoffeffizienz verbessern und die Ermüdung verringern. Die wahre Stärke von Stamox beruht auf dem synergistischen Zusammenspiel von Nitraten, Antioxidantien und anderen natürlichen Verbindungen.

Wir haben Fitness und Ermüdung mithilfe von TrainingPeaks kontrolliert, um sicherzustellen, dass die Ergebnisse nicht lediglich darauf zurückzuführen waren, dass wir ausgeruhter waren.

Allerdings handelt es sich um einen Test mit nur einer Person ohne Placebo-Kontrolle. Die individuellen Ergebnisse können je nach Ernährung, Genetik und Darmbakterien variieren. Die Daten sind vielversprechend und stimmen mit unabhängigen veröffentlichten Forschungsergebnissen über Rote Bete und ihre positiven Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit überein.

Bereit, es in deinem eigenen Training zu testen? Befolge dieses Protokoll und berichte uns von deinen Ergebnissen!

Autor und Praktiker

Jordi Salvadó

CTEF-Absolvent und Radsporttrainer

Warenkorb

Steigert Rote Bete wirklich die Leistung beim Radfahren?

Die Ergebnisse waren in beiden Runden konsistent.

Warum Stamox wirkt?

Jordi Salvadó

Schnell einkaufen