Der Athlet absolvierte einen ersten Test, um Leistung und Herzfrequenz ohne Stamox zu messen.

In den nächsten 4 Wochen nahm der Athlet 2 Stunden vor jeder Trainingseinheit 1,5 Esslöffel Stamox ein.

Nach 4 Wochen wiederholte der Athlet den Test unter denselben Bedingungen, um die Ergebnisse zu vergleichen.

Der Effizienzfaktor ist über alle Zeiträume hinweg gestiegen, was die positive Wirkung von Stamox auf die Fähigkeit zeigt, über lange Zeiträume hinweg bei niedrigerer Herzfrequenz Leistung aufrechtzuerhalten.

Zeigt über alle Zeiträume von 5 bis 30 Minuten eine deutliche Steigerung der erzeugten Wattzahl. 

Abbildung 1: Durchschnittliche Leistung bei unterschiedlichen Laufzeiten über 1 Monat mit STAMOX

Abbildung 1 zeigt die Register der maximalen Durchschnittsleistung nach einmonatiger Einnahme von 1,5 EL Stamox in 500 ml Wasser 2 Stunden vor jeder Trainingseinheit. Die Leistungsrekorde für 5 und 10 Minuten wurden bei einem Gravel-Rennen aufgestellt, während die Leistungsrekorde für 20 und 30 Minuten in derselben Trainingseinheit auf dem Rennrad erzielt wurden. Die analysierten Leistungsdauern gelten im Hinblick auf die Art der Rennen, für die ich trainiere (Rennen über 3 Stunden – Gravel und Straßenradsport), als die wichtigsten. Das bedeutet, dass Stamox bereits nach einmonatiger Einnahme dazu beitragen kann, die Leistung bei dieser Art von Rennen zu steigern.

Abbildung 2: Vergleich des W/kg-Werts bei unterschiedlichen Zeitdauern mit STAMOX und vor der Einnahme von STAMOX

Abbildung 2 zeigt bei allen Zeitdauern von 5 bis 30 Minuten eine deutliche Steigerung der W/kg. Dies zeigt, dass STAMOX die Leistung nicht nur bei Belastungsdauern nahe der VO₂max (etwa 5 Minuten), sondern auch bei längeren Belastungsdauern (über 20 Minuten) steigern könnte.

Abbildung 3: Effizienzfaktor bei verschiedenen Zeitspannen mit STAMOX im Vergleich zur Zeit vor der Einnahme von STAMOX

Dies hängt mit dem zusammen, was wir in Abbildung 3 sehen können. Der Effizienzfaktor (EF) ergibt sich aus der durchschnittlichen Leistung / der durchschnittlichen Herzfrequenz über eine bestimmte Dauer. Wie in der Grafik zu sehen ist, ist der Effizienzfaktor über alle Zeiträume hinweg gestiegen. Dies zeigt den positiven Effekt von Stamox auf die Fähigkeit, über lange Zeiträume hinweg Leistung bei einer niedrigeren Herzfrequenz aufrechtzuerhalten.