Leistungskennzahlen: VO₂max- und Schwellenfortschritt

Fortschritt basiert auf Daten. Hier ist ein Blick auf die letzten drei Fahrradergometertests der olympischen Ruderin Sophie Souwer, bei denen wichtige physiologische Marker von Oktober (Beginn der Anwendung von Stamox) bis Dezember verfolgt wurden.

Stamox-Supplementierung testen

„Dies sind Sophies drei im Oktober (beginnend mit Stamox), November und Dezember durchgeführten Tests.

Wie Sie sehen können, gibt es eine deutliche Verbesserung im unteren Leistungsbereich und bei der Zeit, die sie bei maximaler Wattzahl verbringen konnte.“

sagt der Trainer und Olympiateilnehmer Martino Goretti

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max and threshold progression performance metrics charts.

Ergebnisse

VO₂max: Auf 51 ml/kg/min gestiegen.

Aerobe Schwelle (VT1): Auf 73 % gestiegen – höhere Effizienz.

Laktatschwelle (VT2): Kontinuierlicher Anstieg von 82 % → 87 % → 88 % – ein Zeichen für eine hervorragende Entwicklung der Laktatschwelle.

Wir sehen eine deutliche Verbesserung im unteren Bereich der Leistungskurve, wodurch eine stärkere aerobe Grundlage aufgebaut wird.

Ebenso wichtig ist, dass die Zeit, die Sophie jetzt bei maximaler Wattzahl verbringt, zugenommen hat – das bedeutet, dass sie bei Bedarf länger und mit höherer Intensität pushen kann.

Die Athletin entwickelt ein starkes, ausgewogenes physiologisches Profil mit weiterem Wachstumspotenzial in allen Energiesystemen.

Line graph showing stamox beetroot sport nutrition vo2 max and threshold progression metrics.

Das ist die Grundlage, die wir für die Saison 2026 und darüber hinaus schaffen: Weltcups, Europa- und Weltmeisterschaften … und letztlich der Weg nach Los Angeles 2028.

Sophie Souwer, Olympian for TeamNL, using stamox beetroot sport nutrition for vo2 max boost.
1 0
1 0
Bei einzelnen Ergebnissen:

Leistungssteigerungen sind höchst individuell und hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter das Trainingsalter, die genetische Veranlagung, der Trainingsplan, die allgemeine Ernährung und vieles mehr. Dies war ein Leistungsbericht über einen einzelnen Athleten, der die Tests selbst durchgeführt hat. Das Datenmuster stimmt in hohem Maße mit der wissenschaftlich dokumentierten Wirkung einer Rote-Bete-Supplementierung und den eigenen Ergebnissen des Athleten mit Stamox überein.