I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Rote-Bete-Leistungstest beim Radfahren: Wirkt Stamox?

Wir haben Stamox auf die Probe gestellt

Steigert Rote Bete wirklich die Leistung beim Radfahren?

Ein wiederholbares Protokoll (3×3 Min. VO2, 1×8 Min. FTP, 3×1 Min. anaerob) wurde erstellt – und derselbe Athlet absolvierte es innerhalb von 2 Wochen viermal: zweimal mit Stamox (10 g, 2 Std. vor dem Training) und zweimal ohne.

Bar chart showing power output increase with Stamox beetroot sport nutrition for VO2 max and FTP.

Die Ergebnisse waren in beiden Runden konsistent.

MEHR LEISTUNG: Die Leistungsabgabe war bei der Einnahme von Stamox in JEDEM Intervalltyp höher.
- Durchschnittliche FTP-Leistung über 8 Minuten: 333 W ➔ 347 W
- Durchschnittliche VO2-Leistung über 3 Minuten: 386 W ➔ 399 W
- Durchschnittliche Leistung über 1 Minute: 497 W ➔ 516 W

BESSERE EFFIZIENZ: Trotz der höheren Leistung blieb die Herzfrequenz gleich oder war sogar NIEDRIGER. Dies führte zu einer Verbesserung des Effizienzfaktors (Leistung pro Herzschlag) um +4,3 %. Geringere Stoffwechselbelastung bei höherem Tempo.

VERBESSERTE ERHOLUNG: Die größten Zugewinne zeigten sich häufig in den späteren, maximalen 1-Minuten-Intervallen, was auf eine bessere Erholung zwischen den Belastungen hindeutet.

Stamox beetroot sport nutrition chart showing VO2 max and power output during cycling intervals.

Stamox beetroot sport nutrition chart showing VO2 max and FTP interval performance data.

Performance data comparison of cycling sessions showing power and VO2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Comparison of cycling power and VO2 max performance data with and without Stamox beetroot nutrition.

Table showing power output increase in VO2 max and anaerobic intervals with Stamox beetroot sport nutrition.

Graph showing stamox beetroot sport nutrition increasing power output and vo2 max during FTP intervals

Data table showing improved efficiency factor with stamox beetroot sport nutrition and vo2 max.

Data table showing heart rate and power efficiency improvements with Stamox beetroot sport nutrition.

Stamox beetroot sport nutrition data showing improved vo2 max, power output, and recovery.

Warum wirkt Stamox?

Stamox-Rote-Bete-Pulver ist reich an Nitraten aus der Nahrung sowie an Antioxidantien und anderen Nährstoffen. Es steigert die Stickoxidproduktion (NO) des Körpers und führt dadurch zu einer verbesserten Durchblutung, einer effizienteren Sauerstoffversorgung und weniger Ermüdung. Die wahre Stärke von Stamox beruht auf dem synergistischen Zusammenspiel von Nitraten, Antioxidantien und seinen weiteren natürlichen Verbindungen.

Wir haben Fitness und Ermüdung mithilfe von TrainingPeaks kontrolliert, um sicherzustellen, dass die Ergebnisse nicht lediglich auf einer besseren Erholung beruhten.

Allerdings handelt es sich um einen Test mit nur einer Person ohne Placebo-Kontrolle. Die individuellen Ergebnisse können je nach Ernährung, Genetik und Darmbakterien variieren. Die Daten sind vielversprechend und stimmen mit unabhängigen veröffentlichten Forschungsergebnissen über Rote Bete und ihre positiven Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit überein.

Bereit, es in deinem eigenen Training zu testen? Befolge dieses Protokoll und berichte uns von deinen Ergebnissen!

Autor und Praktiker

Jordi Salvadó

CTEF-Performance-Absolvent und Radsporttrainer

Warenkorb

Steigert Rote Bete wirklich die Leistung beim Radfahren?

Die Ergebnisse waren in beiden Runden konsistent.

Warum wirkt Stamox?

Jordi Salvadó

Schnell einkaufen