Aerial view of a beach, turquoise sea and mountains, nature backdrop for stamox beetroot powder SEO
Norsk ro-mester

Thomas Elholm

Elholm har brugt Stamox i seks måneder og har haft en fantastisk udvikling i denne periode. Dette blev kronet med 2 guld og 2 sølv ved Danmarksmesterskaberne. Han brød også 6:30 min på 2000 m som singlesculler og mener, at hans spring i fart og kondition skyldes hans brug af Stamox.

"Stamox har bidraget væsentligt til min succes"

Thomas har målt en stabil stigning i lungekapacitet, styrke og udholdenhed, siden han begyndte at bruge Stamox. Han har brugt Stamox systematisk og hævder, at Stamox har bidraget væsentligt. Stamox gør det lettere at træne og giver ekstra styrke.

Stamox er netop velegnet til at gøre gode atleter til vindere.

"Det er tydeligt, at min stigning i VO2 har at gøre med Stamox' rødbedepulver. Jeg har vist i disse tests, at rødbedeekstraktet Stamox virker i højeste grad. At jeg vil stige fra 72,1 til 76,6 i VO2 fra november til februar er højst usandsynligt alene ved træning. Stamox gør det lettere at træne og giver ekstra styrke"

Athlete rowing on water, showcasing endurance with stamox beetroot powder

Thomas forklarer, hvordan Stamox fungerer​

“Maksimalt iltoptagelse (VO2max) betragtes som den vigtigste enkeltfaktor for præstation i udholdenhedssport. VO2max er den største mængde ilt, kroppen kan optage og udnytte på et minut, og måles normalt under højintensiv aktivitet, hvor man bliver udmattet efter 4-6 minutter.

Det er relevant at måle VO2max, fordi det giver os indsigt i, hvor meget energi vi kan frigive fra kulhydrat og fedt med tilgængeligt ilt (aerob energi). Aerob metabolisme af kulhydrater leverer 21,1 kJ (5,05 kcal) pr. liter VO2 optaget i kroppen, mens fedtmetabolisme leverer 19,7 kJ (4,7 kcal) pr. liter VO2 optaget. VO2max udtrykkes normalt som ml ilt optaget pr. minut pr. kg kropsvægt (ml x kg-1min-1). Når vi dividerer VO2 med kropsvægten, kan vi sammenligne VO2 hos personer med forskellig kropsvægt.

VO2max bestemmes hovedsageligt af hjertets pumpekapacitet (volumen VO2 pr. minut) og iltoptagelsen i de arbejdende muskler. Sammenfattende er de VO2max-værdier, som topatleter opnår, ca. 50–100 % højere end hos ”Ola Nordmann”. Træningsadaptationerne hos topatleter, der forklarer denne forskel, er primært et mere udholdende hjerte med et større slagvolumen, øget blodvolumen samt en øget tæthed af kapillærer og mitokondrier i musklerne.”

VO2 max-test

Test november 2012     Test december 2012       Test februar 2013

                                              1 min 12 km/t 40,8 vo2       1 min 12 km/t 36,5 vo2

                                              2 min 13 km/t 54,3 vo2       2 min 13 km/t 54,8 vo2

                                              3 min 14 km/t 59,7 vo2       3 min 14 km/t 57,8 vo2

                                              4 min 15 km/t 63,1 vo2       4 min 15 km/t 65,0 vo2

                                              5 min 16 km/t 66,9 vo2       5 min 16 km/t 67,7 vo2

                                              5:30 min 17 km/t 72,2 vo2  5:30 min 17 km/t 72,8 vo2

                                             6 min 17 km/t 74,3 vo2        6 min 17 km/t 73,0 vo2

6:30 min 17 km/t 72,1       6:30 min 17 km/t 74,0 vo2   6:30 18 km/t 76,9 vo2

                                                                                               7 min 18 km/t 76,2 vo2


MAX VO2 72,1                      MAX VO2 74,2                     MAX VO2 76,6

MAX LITER 4,8                    MAX LITER 5,404              MAX LITER 5,433


VÆGT 72 kg                          VÆGT 73 kg                 VÆGT 71,3 kg

Højde 180                               Højde 180                      Højde 180

VO2 Max-test fra det norske laboratorium

Danmarksmester Thomas laver VO2-tests for at se effekten af Stamox.

Thomas forklarer: ”En lille forklaring på tallene og hvordan det fungerer. Max VO2 beregnes ud fra gennemsnittet af de sidste 2 målinger. En ny måling tages hvert 30. sekund. Jeg startede testen med at løbe ved 12 km/t og øgede med 1 km/t hvert minut.

For hver stigning skal du løbe i 1 minut for at få et korrekt resultat. Den sidste test, jeg tog, formåede jeg at løbe 1 minut ved 18 km/t. Det er en stigning på 1 km/t fra sidste gang.

Jo tungere du er, desto flere liter kan din krop producere, altså vejede jeg 72 kg ved testen i november og havde 4,8 l. Ved testen i december vejede jeg 73 kg, og derfor vil antallet af liter naturligt stige. Men i februar vejede jeg mindre end ved de to tidligere tests og fik alligevel højere liter (5,43 l).

Det er tydeligt, at det har noget at gøre med Stamox’s rødbede og højere VO2.

Når det kommer til max VO2, er det lidt det modsatte. Vægten spiller også en rolle her. Da tallene, der registreres på maskinen, kombineres med din vægt, og så beregner den VO2.

Så hvis du vejer mindre end ved den tidligere test, men er i samme gode form, vil VO2 naturligt være højere.

Jeg har vist i disse tests, at rødbedeekstraktet Stamox virker i højeste grad. At jeg vil stige fra 72,1 til 76,6 i VO2 fra november til februar er meget usandsynligt alene ved træning.”

2 guld- og 2 sølvmedaljer ved det nationale norske ro-mesterskab

Thomas Elholm overraskede alle ved at vinde 4 medaljer ved dette mesterskab, der blev afholdt den 14.-15. september 2013. Han har brugt Stamox de sidste 6 måneder, og i denne periode er hans præstation og resultater gået fra "god" til "klar til landsholdet". (se dette link til avisen) Thomas har systematisk overvåget sin form og præstation og har tilpasset brugen af Stamox, så den passer (næsten) 100% til hans krop og behov. Vi lykønsker ham med dette flotte resultat, og vi er stolte af at bidrage til hans succes.

Athlete celebrating in rowing boat by water, showcasing stamina from stamox beetroot powder.

Fortsæt med at læse