12týdenní digitální protokol výdrže a kyslíku
Dávkování: 1-2 lžíce Stamoxu smíchané s vodou
Časování: 1-2 lžíce před začátkem tréninku
Doplnění Stamoxu během závodu může poskytnout zásadní výhody tím, že udrží výkon a oddálí únavu.
Strategie: Zvažte doplnění Stamoxu každé 2-3 hodiny během jízdy nebo závodu.
Dávkování: Menší dávka Stamoxu kolem 10 gramů.
Spárujte s sacharidy: Kombinujte užívání Stamoxu se sacharidy (banán, sportovní nápoj, elektrolyty) pro dvojí podporu energie a okysličení.
1. Udržitelná produkce oxidu dusnatého:
Doplňuje hladiny oxidu dusnatého (NO), udržuje vazodilataci pro lepší dodávku kyslíku a živin do pracujících svalů, i když počáteční dávky před závodem odeznívají.
2. Oddaluje únavu:
Podporuje efektivitu mitochondrií, pomáhá svalům lépe využívat kyslík během dlouhodobé zátěže, snižuje tvorbu kyseliny mléčné a vnímanou námahu.
3. Úspora energie:
Zlepšuje produkci ATP (energie) ve svalech, šetří zásoby glykogenu a prodlužuje vytrvalost pro závěrečné úsilí v závodě.
4. Okysličení svalů pod stresem:
Proti působení hypoxie (nízkého kyslíku) při intervalech vysoké intenzity nebo změnách nadmořské výšky, udržuje svaly zásobené během stoupání nebo sprintů.
5. Mentální ostrost:
Zlepšuje průtok krve do mozku, bojuje proti duševní únavě a zvyšuje soustředění během dlouhých, náročných výkonů.
12týdenní digitální protokol výdrže a kyslíku
Často kladené otázky
Stamox je vyroben z prémiové řepy a extrahován jedinečným a patentovaným způsobem.
- Stamox je vysoce koncentrovaný extrakt z řepy
- jedinečný svou kvalitou a sílou
- testovaný na nezbytné živiny
- síla je stabilní a kontrolovaná
Na trhu je k dispozici mnoho druhů řepné šťávy, ale jejich „síla“ není dále popsaná, definovaná ani testovaná. Můžete použít řepu nebo řepnou šťávu, ale účinek bude nepředvídatelný a obvykle méně účinný, nebo dokonce nulový. Proto je důležité mít testovaný a kontrolovaný produkt, který poskytuje předvídatelný účinek.
Pokud chcete dále testovat dávkování, může být dobrý nápad vyzkoušet, kolik navíc wattů dokážete vyprodukovat.
Například tréninkem na 80 % maximální tepové frekvence po dobu 30 minut, jeden den se Stamoxem, jeden den bez něj, pak jeden den s dvojnásobnou dávkou Stamoxu a znovu jeden den bez něj.
Tak získáte představu o tom, jak velký efekt může mít různé množství Stamoxu.
Každé tělo má pravděpodobně svůj limit. Čím blíže jste k tomuto limitu, tím více musíte investovat, abyste se k němu přiblížili. Žádní dva lidé nejsou stejní, proto je důležité vyzkoušet správnou dávku a správný čas, kdy šťávu vypít (obvykle trvá 2–3 hodiny, než se dosáhne maximálního efektu). Určitě hraje roli tělesná hmotnost, stejně jako to, jak tyto přírodní složky ve Stamoxu ovlivní každé tělo jinak.