Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Běhejte rychleji a déle se Stamoxem.

Stamox prášek z červené řepy vám může pomoci dosáhnout cílového tempa s menším vnímaným úsilím, zlepšit průtok krve do pracujících svalů při vysoce intenzivním výkonu a pomoci udržet sílu a správnou techniku až do posledních opakování.

Pochopení „proč“

Stamox bohatý na dusičnany z potravy, antioxidanty a další živiny podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO) v těle, což vede ke zlepšení průtoku krve, efektivnějšímu využití kyslíku a snížení únavy.

Stamox pomáhá vašemu tělu co nejlépe využít kyslík, který dýcháte, a přeměnit ho na více využitelné energie pro vaše cvičení.

Dávkování

1–3 polévkové lžíce

Načasování

1,5–2 hodiny před tréninkem.
Timeline showing Stamox beetroot sport nutrition consumption for peak effects and vo2 max.

1 0

Fáze 1: Počáteční 7denní nasycovací fáze Stamoxu

Pro úplné nasycení vašeho systému a dosažení maximálního účinku začněte krátkou 7denní nasycovací fází. Tím zajistíte doplnění zásob dusičnanů ve vašem těle.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max dosing guide for runners on a track.

Dávkování

1–2 polévkové lžíce

Načasování

Užití 1,5–2 hodiny před tréninkem zajistí, že maximálního účinku dodávky oxidu dusnatého dosáhnete právě při zahájení náročné části tréninku. Účinky vrcholí 2 až 3 hodiny po užití.

Tipy

- Po užití přípravku Stamox nepoužívejte antibakteriální ústní vodu, protože ničí ústní bakterie potřebné k přeměně dusičnanů.

- Smíchejte s vodou, džusem, elektrolyty, citrusovými plody (které zakryjí chuť červené řepy) nebo smoothie.
1 0
Průvodce palivem Stamox

Protokol podle typu sezení

Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Protokol dávkování a načasování pro běžce
Athlete celebrating finish line victory, promoting stamox beetroot sport nutrition and vo2 max.

Dlouhý běh
Male athlete sprinting on track for beetroot sport nutrition to improve VO2 max

Tempový / prahový trénink
A hooded athlete training in the woods to improve sport nutrition and VO2 max.

Odpočinek nebo lehký běh
Poznámka

Následující pokyny popisují strategie doplňování energie pro běžné tréninky a závodní plány. Doporučení ohledně příjmu energie jsou velmi individuální. Tyto informace používejte pouze jako referenci, která vám pomůže lépe doplňovat energii při tréninku a závodech. Naše webové stránky průběžně aktualizujeme o vědecké poznatky a zkušenosti uživatelů z celého světa. Pokud máte dotazy, potřebujete poradit, chcete se podělit o své zkušenosti nebo nám poskytnout zpětnou vazbu, můžete kontaktovat náš tým Stamox.