Zvýšená vytrvalost: Extrakt z červené řepy je bohatý na dusičnany, které vaše tělo přeměňuje na oxid dusnatý. Oxid dusnatý pomáhá uvolňovat a rozšiřovat cévy (vazodilatace), což vede ke zvýšení průtoku krve a přísunu kyslíku do svalů. To může zlepšit efektivitu cvičení a oddálit únavu, což je zásadní pro vytrvalostní nároky závodu HYROX (běh a dlouhotrvající funkční pohyby).   

Efektivnější využití kyslíku: Zlepšením průtoku krve může extrakt z červené řepy pomoci svalům efektivněji využívat kyslík. To vám může umožnit podávat vyšší výkon po delší dobu, což je přínosné jak pro běžecké úseky, tak pro silově zaměřené stanice v závodě HYROX.   

Vyšší výkon: Některé výzkumy naznačují, že suplementace červenou řepou může zlepšit výkon při vysoce intenzivním cvičení. To může být relevantní pro silové části závodu HYROX, jako jsou tlačení a tahání saní a hody s míčem o stěnu.   

Rychlejší regenerace: Zvýšený průtok krve podporovaný oxidem dusnatým může také pomoci s regenerací po tréninku tím, že účinněji přivádí živiny a odvádí odpadní látky ze svalů. Některé studie naznačují, že může zmírnit bolestivost svalů.

Zlepšená svalová kontrakce: Oxid dusnatý může také hrát roli při zlepšování uvolňování a využití buněčného vápníku, který je nezbytný pro rychlost svalové kontrakce. To může být přínosné pro dynamické pohyby v závodě HYROX.