Tepová frekvence při lehkých bězích klesá ze 136–145 tepů za minutu na pouhých 122–125 tepů za minutu. Stejné úsilí při výrazně nižší srdeční zátěži!
Rychlejší závodní tempo
Stejnou trasu na 5 km jsem uběhl s odstupem 8 týdnů rychleji (6:20 min/míli oproti 6:30 min/míli) a s nižší průměrnou tepovou frekvencí (155 tepů/min oproti 161 tepům/min). Vyšší rychlost, menší námaha.
Neuvěřitelná vytrvalost
Co třeba tréninkový běh na 23 mil s průměrnou tepovou frekvencí pouhých 135 tepů za minutu? Úžasná efektivita.
U jednotlivých výsledků
Zlepšení výkonnosti je vysoce individuální a závisí na celé řadě faktorů, včetně tréninkového věku sportovce, genetických predispozic, tréninkového plánu, celkového jídelníčku a dalších.
Vzorec těchto údajů je plně v souladu s vědecky zdokumentovaným účinkem suplementace červenou řepou a s vlastními výsledky sportovců při používání produktu Stamox.