Jmenuji se Stian a jako trenér se zaměřuji na vytváření trvalých výsledků – ne rychlých řešení. Se mnou získáte spolehlivého podporovatele, který vás bude povzbuzovat i vyzývat, abyste si vybudovali tělo a životní styl, které si skutečně užíváte.
Osobně jsem zažil, jak může trénink změnit nejen tělo, ale i život. Prošel jsem touto cestou sám, a vím, jak náročná – a zároveň odměňující – může být změna životního stylu. Nejde jen o to, co děláte během tréninků nebo co jíte, ale také o myšlenky, které si nesete v každodenním životě. Proto se nezaměřuji jen na sílu, kondici a výživu – pracuji také na budování silné mysli.
Jsem kouč s jasnou strukturou, porozuměním a špetkou humoru. Když je potřeba, jsem přímý, a stejně tak jsem tu pro vás s podporou a motivací, když ji potřebujete. Pro mě jde o nalezení rovnováhy—mezi tlakem a odpočinkem, úsilím a radostí.
Mnoho lidí, se kterými pracuji, chce být silnější, rychlejší nebo se dostat do lepší kondice—ať už je to kvůli prvnímu závodu, dokončení dlouhého cyklistického závodu, nebo prostě mít více energie v každodenním životě. Ať už začínáte kdekoli, přizpůsobím plán vám a vašim cílům. Věřím v pravidelné sledování a upřímnou komunikaci—a rád posílám videopozdravy, abyste věděli, že jsem tu pro vás na každém kroku vaší cesty.
