Jmenuji se Stian a jako trenér se zaměřuji na vytváření dlouhodobých výsledků, ne na rychlá řešení. Se mnou získáte spolehlivého podporovatele, který vás povzbuzuje i vyzývá, abyste si vybudovali tělo a životní styl, ze kterých budete mít skutečnou radost.
Osobně jsem zažil, jak může trénink změnit tělo i život. Sám jsem si touto cestou prošel, a proto vím, jak náročná – a zároveň obohacující – může změna životního stylu být. Nejde jen o to, co děláte během tréninku nebo co jíte, ale také o myšlenky, které si nesete každodenním životem. Proto se nezaměřuji pouze na sílu, kondici a výživu – pracuji také na budování silného nastavení mysli.
Trénuji se strukturou, pochopením a špetkou humoru. Když je to potřeba, jsem přímý, a zároveň vám poskytuji podporu a motivaci, když je potřebujete. Pro mě jde o nalezení rovnováhy – mezi tlakem a odpočinkem, úsilím a radostí.
Mnoho lidí, se kterými pracuji, chce být silnější, rychlejší nebo se dostat do lepší kondice – ať už proto, aby uběhli svůj první závod, dokončili dlouhý cyklistický závod, nebo jednoduše měli více energie v každodenním životě. Bez ohledu na to, z jaké úrovně vycházíte, přizpůsobím plán vám a vašim cílům. Věřím v pravidelnou komunikaci a upřímnou spolupráci – a rád vám pošlu videop zprávy, abyste věděli, že jsem tu pro vás na každém kroku.
