Jmenuji se Stian a jako kouč se zaměřuji na vytváření dlouhodobých výsledků, ne na rychlá řešení. Se mnou získáte spolehlivého podporovatele, který vás povzbuzuje i motivuje k překonávání vašich hranic, abyste si mohli vybudovat tělo a životní styl, které si opravdu užijete.
Osobně jsem zažil, jak může trénink změnit tělo i život. Protože jsem si touto cestou sám prošel, vím, jak náročná – a zároveň obohacující – může změna životního stylu být. Nejde jen o to, co děláte během tréninku nebo co jíte, ale také o myšlenky, které si nesete každodenním životem. Proto se nezaměřuji pouze na sílu, kondici a výživu – pracuji také na budování silného odhodlání.
Koučuji se strukturou, porozuměním a špetkou humoru. Když je to potřeba, jsem přímý, a zároveň vám vždy poskytnu podporu a motivaci, když je potřebujete. Pro mě jde o nalezení rovnováhy mezi tlakem a odpočinkem, úsilím a radostí.
Mnoho lidí, se kterými pracuji, chce být silnější, rychlejší nebo se dostat do lepší kondice – ať už chtějí uběhnout svůj první závod, zvládnout dlouhý cyklistický závod, nebo mít jednoduše více energie v každodenním životě. Ať už začínáte kdekoli, plán přizpůsobím vám a vašim cílům. Věřím v pravidelné sledování pokroků a otevřenou komunikaci – a rád vám posílám videozprávy, abyste věděli, že jsem tu pro vás na každém kroku.
