Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Běhejte rychleji a déle se Stamoxem.

Stamox prášek z červené řepy může zlepšit průtok krve, zvýšit efektivitu běhu a pomoci vám doběhnout silnější, což činí fyziologickou adaptaci výraznější. Může také zpříjemnit poslední třetinu dlouhého běhu.

Pochopení „Proč“

Bohatý na dietární dusičnany, antioxidanty a další živiny, Stamox zvyšuje produkci oxidu dusnatého (NO) v těle; což vede ke zlepšení průtoku krve, efektivity využití kyslíku a snížení únavy.

Stamox pomáhá vašemu tělu lépe využít kyslík, který dýcháte, a přeměnit ho na více energie pro váš trénink.

Přečtěte si o vědě

Doporučené dávkování a časování

Dávkování

1–3 lžíce

Časování

Užijte to 1 až 2 hodiny před tréninkem, abyste zajistili maximální dodávku oxidu dusnatého právě ve chvíli, kdy začnete s náročným cvičením. Účinky dosahují vrcholu během 2 až 3 hodin po užití.
Stamox beetroot powder consumed before a 3-hour long run training session for endurance and recovery

1 0

Fáze 1: Počáteční 7denní dávka Stamoxu

Pro plné nasycení vašeho systému a získání maximálního přínosu začněte krátkou 7denní fází nasycení. Tím zajistíte doplnění zásob dusičnanů ve vašem těle.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Dávkování

1–2 lžíce

Časování

Užijte to 1,5 až 2 hodiny před tréninkem, abyste dosáhli maximálního uvolnění oxidu dusnatého právě ve chvíli, kdy začnete s náročným cvičením. Účinky vrcholí během 2 až 3 hodin po užití.

Tipy

- Vyhněte se antibakteriálním ústním vodám po užití Stamoxu, protože ničí ústní bakterie potřebné k přeměně nitrátů.

- Smíchejte s vodou, džusem, elektrolyty, s citrusy (skryje chuť řepy) nebo ve smoothie.

- Každý člověk je jiný, proto je důležité vyzkoušet správnou dávku (mezi 1-3 lžícemi) a správný čas pro pití šťávy (obvykle trvá 2-3 hodiny, než se dosáhne maximálního účinku). Skvělý způsob, jak nastavit dávkování Stamoxu, je měřit svůj dodatečný výkon ve wattech při různých dávkách.
1 0
Průvodce palivy Stamox

Protokol podle typu relace

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Protokol dávkování a načasování pro běžce
Runner celebrating finish line with Stamox on race bib, Joma banners, endurance event

Dlouhý běh
Athlete sprinting on track, boosting endurance and VO2 max naturally for peak performance

Tempo / Prahová relace
Athlete running outdoors for endurance and performance training

Odpočinek nebo lehký běh
Poznámka

Následující pokyny popisují strategie doplňování energie pro běžné tréninkové jednotky a závodní plány. Průvodce výživou je velmi individuální. Používejte tyto informace pouze jako referenci pro lepší zásobování energií během tréninku a závodů. Naše webové stránky pravidelně aktualizujeme o vědecké poznatky a zkušenosti uživatelů z celého světa. Pokud máte otázky, potřebujete radu, chcete sdílet zkušenosti nebo zpětnou vazbu, můžete kontaktovat náš tým Stamox.