Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Běhejte rychleji a déle se Stamoxem.

Řepný prášek Stamox může zlepšit průtok krve, zvýšit efektivitu běhu a pomoci vám dokončit závod silněji, čímž podpoří výraznější fyziologickou adaptaci. Může také usnadnit zvládnutí poslední třetiny dlouhého běhu.

Porozumění „proč“

Bohatý na dusičnany z potravy, antioxidanty a další živiny, Stamox podporuje tvorbu oxidu dusnatého (NO) v těle, což vede ke zlepšení průtoku krve a využití kyslíku a ke snížení únavy.

Stamox pomáhá vašemu tělu co nejlépe využít kyslík, který dýcháte, a přeměnit ho na využitelnější energii při cvičení.

Přečtěte si více o vědě

Doporučené dávkování a načasování

Dávkování

1–3 polévkové lžíce

Načasování

Užívání 1–2 hodiny před tréninkem zajistí, že nejvyšší účinek dodávky oxidu dusnatého nastane právě ve chvíli, kdy začnete s intenzivním cvičením. Účinky vrcholí 2 až 3 hodiny po užití.
Timeline showing Stamox consumption before a long run training session over three hours.

1 0

Fáze 1: Úvodní 7denní nasycovací kúra Stamoxu

Pro úplné nasycení organismu a maximální účinek začněte krátkou 7denní nasycovací fází. Zajistíte tak doplnění zásob dusičnanů ve vašem těle.

Black and white image of a runner on a track with Stamox Dosing & Timing Protocol text.

Dávkování

1–2 polévkové lžíce

Načasování

Užívání 1,5–2 hodiny před tréninkem zajistí, že se k vrcholnému účinku oxidu dusnatého dostanete právě ve chvíli, kdy začnete s náročnou částí tréninku. Účinky vrcholí 2 až 3 hodiny po užití.

Tipy

- Po užití Stamoxu se vyhněte antibakteriální ústní vodě, protože ničí ústní bakterie potřebné k přeměně dusičnanů

- Smíchejte s vodou, džusem, elektrolyty, citrusovými plody (jejich chuť skryje řepnou příchuť) nebo smoothie.

- Každý člověk je jiný, proto je důležité vyzkoušet správnou dávku (1–3 polévkové lžíce) i správný čas užití džusu (maximálního účinku je obvykle dosaženo za 2–3 hodiny). Skvělým způsobem, jak nastavit dávkování Stamoxu, je měřit zvýšení výkonu ve wattech při různých dávkách.
1 0
Průvodci palivem Stamox

Protokol podle typu tréninku

Blurred black and white action shot of a runner sprinting with high motion blur.

Protokol dávkování a načasování pro běžce
Black and white photo of a happy runner crossing a marathon finish line.

Dlouhý běh
Black and white motion blur shot of a male athlete sprinting on a running track.

Tempový / prahový trénink
Black and white moody shot of a hooded athlete running through a dark forest trail.

Odpočinek nebo lehký běh
Poznámka

Následující pokyny popisují strategie doplňování energie pro běžné tréninky a závodní plány. Doporučení ohledně doplňování energie jsou velmi individuální. Tyto informace používejte pouze jako orientační podklad pro lepší doplňování energie během tréninku a závodů. Naše webové stránky průběžně aktualizujeme o vědecké poznatky a zkušenosti uživatelů z celého světa. Pokud máte dotazy, potřebujete poradit, chcete se podělit o své zkušenosti nebo nám poskytnout zpětnou vazbu, můžete kontaktovat náš tým Stamox.