Elholm používá Stamox již šest měsíců a během této doby zaznamenal úžasný pokrok. Ten završil ziskem 2 zlatých a 2 stříbrných medailí na mistrovství republiky. Jako skifař také překonal hranici 6:30 min na 2000 m a věří, že za jeho výrazným zrychlením a zlepšením kondice stojí právě používání Stamoxu.
"Stamox významně přispěl k mému úspěchu"
Thomas od té doby, co začal užívat Stamox, zaznamenal stabilní nárůst plicní kapacity, síly a vytrvalosti. Stamox užívá systematicky a tvrdí, že Stamox k tomu významně přispěl. Stamox usnadňuje trénink a dodává extra sílu.
Stamox je přesně to, co z dobrých sportovců dělá vítěze.
„Je jasné, že mé zvýšení VO2 souvisí s řepným práškem Stamox. V těchto testech jsem prokázal, že řepný extrakt Stamox funguje na nejvyšší úrovni. To, že se od listopadu do února zvýší moje VO2 ze 72,1 na 76,6, je pouze díky samotnému tréninku vysoce nepravděpodobné. Stamox usnadňuje trénink a dodává extra sílu.“
Thomas vysvětluje, jak Stamox funguje
„Maximální spotřeba kyslíku (VO2max) je považována za nejdůležitější jednotlivý faktor výkonu ve vytrvalostních sportech. VO2max je největší množství kyslíku, které tělo dokáže během jedné minuty přijmout a využít, a obvykle se měří při vysoce intenzivní aktivitě, při níž se člověk po 4–6 minutách vyčerpá.
Měření VO2max je důležité, protože nám poskytuje přehled o tom, kolik energie dokážeme uvolnit ze sacharidů a tuků za přítomnosti dostupného kyslíku (aerobní energie). Aerobní metabolismus sacharidů poskytuje 21,1 kJ (5,05 kcal) na litr VO2 absorbovaného tělem, zatímco metabolismus tuků poskytuje 19,7 kJ (4,7 kcal) na litr absorbovaného VO2. VO2max se obvykle vyjadřuje jako množství kyslíku přijatého za minutu na kilogram tělesné hmotnosti (ml × kg-1min-1). Když VO2 vydělíme tělesnou hmotností, můžeme porovnávat VO2 lidí s různou tělesnou hmotností.
VO2max je především určen čerpací schopností srdce (objem VO2 za minutu) a příjmem kyslíku ve pracujících svalech. Stručně řečeno, hodnoty VO2max, kterých dosahují vrcholoví sportovci, jsou přibližně o 50–100 % vyšší než u „Oly Nordmanna“. Tréninkové adaptace vrcholových sportovců, které tento rozdíl vysvětlují, spočívají především ve vytrvalejším srdci s větším tepovým objemem, zvýšeném objemu krve a vyšší hustotě kapilár a mitochondrií ve svalech.“
Test VO2 max
Test listopad 2012 Test prosinec 2012 Test únor 2013
Úřadující národní šampion Thomas podstupuje testy VO2, aby zjistil účinek přípravku Stamox.
Thomas vysvětluje: „Krátké vysvětlení čísel a toho, jak to funguje. Maximální VO2 se vypočítává z průměru posledních 2 měření. Nové měření probíhá každých 30 sekund. Test jsem začal během rychlostí 12 km/h a každou minutu jsem rychlost zvýšil o 1 km/h.
Při každém zvýšení rychlosti byste měli běžet 1 minutu, aby byl výsledek správný. Při posledním testu se mi podařilo běžet 1 minutu rychlostí 18 km/h. To je zvýšení o 1,7 km/h oproti minule.
Čím jste těžší, tím více litrů může vaše tělo vyprodukovat, tedy při testu v listopadu jsem vážil 72 kg a měl jsem 4,8 l. Při testu v prosinci jsem vážil 73 kg, a proto se počet litrů přirozeně zvýší. V únoru jsem však vážil méně než při předchozích dvou testech a dosáhl jsem ještě vyšší hodnoty (5,43 l).
Je zřejmé, že to souvisí s červenou řepou v přípravku Stamox a vyšším VO2.
Pokud jde o maximální VO2, je to trochu opačně. Roli zde hraje také hmotnost. Přístroj totiž zaznamenaná čísla zkombinuje s vaší hmotností a následně vypočítá VO2.
Pokud tedy vážíte méně než při předchozím testu, ale jste ve stejně dobré kondici, VO2 bude přirozeně vyšší.
V těchto testech jsem prokázal, že extrakt z červené řepy Stamox funguje na maximum. Zvýšení VO2 ze 72,1 na 76,6 od listopadu do února je pouze tréninkem vysoce nepravděpodobné.“
2 zlaté a 2 stříbrné medaile na norském mistrovství v veslování
Thomas Elholm všechny překvapil ziskem 4 medailí na tomto mistrovství, které se konalo 14.–15. září 2013. Stamox používá posledních 6 měsíců a během tohoto období se jeho výkony a výsledky posunuly z úrovně „dobré“ na „připravený na reprezentaci“. (viz tento odkaz na článek v novinách) Thomas systematicky sleduje svou kondici a výkony a používání Stamoxu upravil tak, aby co nejlépe odpovídalo jeho tělu a potřebám. Gratulujeme mu k tomuto skvělému výsledku a jsme hrdí, že můžeme přispět k jeho úspěchu.