Vibrant red beetroot slice showing natural concentric rings and texture for endurance and heart health.

Řepa a krevní tlak

Vztah mezi práškem z červené řepy a snížením krevního tlaku je jedním z nejvíce klinicky studovaných přínosů červené řepy.

Hlavním důvodem, proč je prášek z červené řepy účinný při snižování krevního tlaku, je jeho vysoký obsah anorganického dusičnanu.

Stamox může snížit krevní tlak

"Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko vážného onemocnění, infarktu a předčasného úmrtí. Krevní tlak lze do určité míry ovlivnit lepším životním stylem a stravovacími návyky. Víme, že více pohybu, více zeleniny a ovoce a méně cukru a soli je pro kontrolu krevního tlaku prospěšné.

Pomoci mohou také doplňky stravy, které snižují krevní tlak. Stamox je standardizovaný prášek z řepné šťávy, obsahující známé množství dusičnanů, betainu a dalších užitečných živin, který se rozpouští ve vodě.

Pokud vypijete denně sklenici Stamoxu, můžete očekávat snížení krevního tlaku o 8 bodů systolického a 4 body diastolického.

Systola je fáze, kdy se srdce stahuje a tlačí krev do cév, zatímco diastola je fáze, kdy se srdce uvolňuje."

Říká Dr. Nils P. Reither

Věda

Existuje značné vědecké důkazy, především ze systematických přehledů a metaanalýz randomizovaných kontrolovaných studií (RCT), které ukazují, že konzumace šťávy z červené řepy má významný vliv na snižování krevního tlaku (BP).

Účinek je především připisován vysoké koncentraci anorganického dusičnanu NO3 obsaženého v červené řepě.

Mechanismy účinku (nitrátová cesta)

Účinek snižující krevní tlak je zprostředkován přeměnou dusičnanu z potravy na oxid dusnatý (NO), silnou signální molekulu v těle.

Hodnoty krevního tlaku

Zde jsou některé příklady hodnot krevního tlaku a jak může Stamox pomoci snížit tento tlak:

  • Krevní tlak 90/60 je příliš nízký a nedoporučuje se používat Stamox.
  • Krevní tlak 120/80 je normální, ale použitím Stamoxu lze tlak snížit na 112/76.
  • Krevní tlak 139/89 je hraniční hodnota a doporučuje se snížit tlak. Se Stamoxem můžete očekávat snížení tlaku na 131/85.
  • Krevní tlak 140/90 nebo více je příliš vysoký a vyžaduje léčbu.
Blood pressure chart showing normal to hypertensive crisis ranges for heart health monitoring
Red blood cells flowing in bloodstream, symbolizing enhanced oxygen delivery and endurance support

Kvantitativní výsledky z meta-analýz

Více rozsáhlých přehledů a meta-analýz potvrzuje klinický význam tohoto účinku, zejména u horní hodnoty (systolický krevní tlak).

Účinek je především připisován vysoké koncentraci anorganického dusičnanu NO3, který se nachází v řepě.

Systolický krevní tlak (SBP)

Studie obecně ukazují významné snížení systolického krevního tlaku (SBP), přičemž meta-analýzy uvádějí průměrné poklesy v rozmezí přibližně 3,5 mmHg až 5,3 mmHg u zdravých i hypertenzních dospělých.

U jedinců s arteriální hypertenzí systematický přehled z roku 2022 konkrétně zjistil významné snížení SBP o přibližně 4,95 mmHg.

Diastolický krevní tlak (DBP)

Snížení diastolického krevního tlaku (spodní číslo) je často menší a méně konzistentně významné ve všech studiích, obvykle se pohybuje kolem -1 až -2 mmHg.

Klinický význam

Snížení systolického krevního tlaku (SBP) o pouhé 2 mmHg je klinicky významné, protože pozorovací studie naznačují, že může významně snížit riziko úmrtí na mrtvici a srdeční onemocnění v průběhu času.
Blood flow comparison showing improved circulation with more red blood cells in vessel

Dávkování a časování

Nejúčinnější dávka často používaná ve výzkumu je množství obsažené v přibližně 2-3 lžících, které poskytuje 6 až 8 mmol (přibližně 350-500 mg) anorganického dusičnanu.

Nástup a doba trvání

Účinky na krevní tlak mohou být patrné během 2 až 3 hodin po požití, s vrcholem kolem této doby. Pro dlouhodobý přínos studie doporučují pravidelnou denní konzumaci po dobu alespoň 3 dnů až několika týdnů.

Důležité úvahy

Není všelék: Šťáva z červené řepy je považována za cenný doplněk stravy a neměla by nahrazovat předepsané léky na krevní tlak bez konzultace s lékařem.

Individuální variabilita: Účinek se může lišit v závislosti na výchozím krevním tlaku jedince (účinek je obecně větší u osob s vyšším tlakem) a na jejich vnitřních bakteriích, které usnadňují přeměnu dusičnanů.

„Sám trpím velmi vysokým krevním tlakem. Když pravidelně užívám Stamox, cítím, že můj krevní tlak je nižší. Občas si ho sám změřím a vidím, že to má účinek. Sdělil jsem to skupině starších lidí v tréninkovém centru, které navštěvuji. Několik lidí v centru si myslelo, že je to velmi dobré pro ty, kteří mají potíže s dýcháním a srdcem.“

- Uživatel Stamoxu
Stamox beetroot powder jar showing front, back, and side labels for Oxy-plus Competition supplement
Stamox beetroot powder in vibrant pink, held in scoop over open container, showcasing Oxy-plus Competition supplement.
Athlete using VO2 Master mask for endurance training, powered by Stamox beetroot powder for peak performance.
Stamox beetroot powder spilled on snow with mountain backdrop, Oxy-plus Competition supplement
Athlete on track using Stamox beetroot powder for endurance and recovery
Stamox beetroot powder jar with purple hydration flasks on asphalt, for endurance and recovery
Spoon of vibrant red beetroot powder over a glass of dark beet juice, enhancing endurance and recovery.
Stamox Oxy-plus beetroot powder jars, red sports bottle, and glass of vibrant beet juice for endurance and recovery
1 8

Stamox Oxy-Plus — Prémiový extrakt z červené řepy

Stamox je vyroben z nejlepší červené řepy, kterou můžeme najít, a je testován na kvalitu a čistotu jak v potravinové laboratoři schválené Norským úřadem pro bezpečnost potravin, tak v antidopingové laboratoři v Cambridge. Doporučuje ho také RELIS v univerzitní nemocnici Haukeland v Bergenu. Stamox není lék a není určen jako náhrada za léky předepsané lékařem.
$47.00 USD $47.00 USD
Odbornost, Zkušenosti, Důvěra

Dr. Nils P. Reither

Stamox prášek z patentovaného extraktu z červené řepy byl vyvinut v Norsku od roku 2007 veterinářem Dr. Nilsem Reitherem, DVM (Utrecht, 1990) a naším týmem vědeckých kolegů. Více než 34 let zkušeností Dr. Reithera v oboru položilo základy poslání Stamoxu, které začalo jeho průlomovým výzkumem v oblasti špičkového výkonu. Přečtěte si celý příběh o Stamoxu.

Naše patentovaná formule je podložena více než 17 lety výzkumu a potvrzena rozsáhlými recenzovanými studiemi o výkonnostních a zdravotních přínosech šťávy a prášku z červené řepy. Poskytujeme plnou transparentnost: Prohlédněte si výzkum a zdroje zde.

Rozsáhlý výzkum lidského a zvířecího výkonu – včetně testování na cyklistech, veslařích a světových špičkových atletech – opakovaně prokázal výjimečné výsledky. Podívejte se na naše výsledky sportovců a recenze.

Jsme odhodláni k neustálé validaci. Průběžně aktualizujeme naše vědecké články o nejnovější poznatky a sdílíme ověřené reference sportovců a uživatelské recenze, abychom prokázali náš trvalý závazek k důvěře a výkonu.