Extreme close-up of a red beetroot cross-section showing natural concentric rings and texture.

Červená řepa a krevní tlak

Souvislost mezi práškem z červené řepy a snižováním krevního tlaku patří mezi klinicky nejlépe prozkoumané přínosy červené řepy.

Hlavním důvodem, proč je prášek z červené řepy účinný při snižování krevního tlaku, je jeho vysoká koncentrace anorganických dusičnanů.

Stamox může snižovat krevní tlak

„Vysoký krevní tlak zvyšuje riziko vážného onemocnění, srdečního infarktu a předčasného úmrtí. Krevní tlak lze do určité míry kontrolovat zdravějším životním stylem a lepšími stravovacími návyky. Víme, že více pohybu, více zeleniny a ovoce a méně cukru a soli pomáhají krevní tlak regulovat.

Užitečné může být také užívání doplňků stravy, které snižují krevní tlak. Stamox je standardizovaný prášek z červené řepy se známým množstvím dusičnanů, betainu a dalších prospěšných živin, který se rozpouští ve vodě.

Pokud budete každý den pít sklenici Stamoxu, můžete očekávat snížení systolického tlaku o 8 bodů a diastolického tlaku o 4 body.

Systola je fáze, kdy se srdce stahuje a vytlačuje krev do cév, zatímco diastola je fáze, kdy se srdce uvolňuje.“

říká Dr. Nils P. Reither

Věda

Existují rozsáhlé vědecké důkazy, především ze systematických přehledů a metaanalýz randomizovaných kontrolovaných studií (RCT), které dokazují, že konzumace šťávy z červené řepy významně snižuje krevní tlak (TK).

Tento účinek se připisuje především vysoké koncentraci anorganických dusičnanů NO3 obsažených v červené řepě.

Mechanismy účinku (nitrátová dráha)

Účinek na snížení krevního tlaku je zprostředkován přeměnou dusičnanů z potravy v těle na oxid dusnatý (NO), což je účinná signální molekula.

Hodnoty krevního tlaku

Zde jsou uvedeny příklady hodnot krevního tlaku a způsob, jakým může Stamox pomoci tento tlak snížit:

  • Krevní tlak 90/60 je příliš nízký a užívání Stamoxu se nedoporučuje.
  • Krevní tlak 120/80 je normální, ale užívání Stamoxu může krevní tlak snížit na 112/76.
  • Krevní tlak 139/89 je hraniční hodnota a doporučuje se jeho snížení. Se Stamoxem můžete očekávat snížení krevního tlaku na 131/85.
  • Krevní tlak 140/90 nebo vyšší je příliš vysoký a vyžaduje léčbu.
Blood pressure chart showing categories from normal to hypertensive crisis with mmHg ranges.
Abstract 3D render of red molecular spheres representing beetroot endurance nutrients.

Kvantitativní výsledky metaanalýz

Více rozsáhlých přehledů a metaanalýz potvrzuje klinický význam tohoto účinku, zejména u horního čísla (systolického krevního tlaku).

Účinek se připisuje především vysoké koncentraci anorganického dusičnanu NO3 obsaženého v červené řepě.

Systolický krevní tlak (SBP)

Studie obecně ukazují významné snížení systolického krevního tlaku, přičemž metaanalýzy uvádějí průměrné poklesy v rozmezí přibližně 3,5 až 5,3 mmHg u zdravých dospělých i dospělých s hypertenzí.

U osob s arteriální hypertenzí systematický přehled z roku 2022 konkrétně zjistil významné snížení systolického krevního tlaku přibližně o 4,95$ mmHg.

Diastolický krevní tlak (DBP)

Snížení diastolického krevního tlaku (spodní hodnota) je napříč studiemi často menší a méně konzistentně významné, obvykle v průměru kolem −1 až −2 mmHg.

Klinický význam

Snížení systolického krevního tlaku (SBP) byť jen o 2 mmHg je klinicky významné, protože observační studie naznačují, že v průběhu času může výrazně snížit riziko úmrtí na cévní mozkovou příhodu a srdeční onemocnění.
3D illustration of red blood cells flowing through a blood vessel showing increased circulation.

Dávkování a načasování

Nejúčinnější dávka často používaná ve výzkumu odpovídá množství obsaženému přibližně ve 2–3 polévkových lžících, které poskytují 6 až 8 mmol (přibližně 350–500 mg) anorganického dusičnanu.

Nástup a doba trvání

Účinky na krevní tlak mohou být patrné během 2 až 3 hodin po užití a kolem této doby dosahují vrcholu. Pro dlouhodobý přínos studie doporučují pravidelnou každodenní konzumaci po dobu nejméně 3 dnů až několika týdnů.

Důležité informace

Není všelékem: Šťáva z červené řepy je považována za hodnotný doplněk stravy a bez konzultace se zdravotníkem by neměla nahrazovat předepsané léky na krevní tlak.

Individuální rozdíly: Účinek se může lišit v závislosti na výchozím krevním tlaku jednotlivce (účinek je obecně výraznější u lidí s vyšším krevním tlakem) a na střevních bakteriích, které napomáhají přeměně dusičnanů.

„Sám trpím velmi vysokým krevním tlakem. Když pravidelně užívám Stamox, mám pocit, že se mi krevní tlak snižuje. Občas si ho sám měřím a vidím, že to má účinek. Představil jsem to skupině seniorů v tréninkovém centru, které navštěvuji. V centru bylo několik lidí, kteří si mysleli, že je to velmi dobré pro ty, kteří mají potíže s dýcháním a srdcem.“

– Uživatel Stamoxu
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus powder for VO2 max endurance and recovery.
Person scooping Stamox beetroot sport nutrition powder to improve VO2 max
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus powder for VO2 max on snow with snowy mountains backdrop
Stamox beetroot sport nutrition Oxy-plus containers and shaker for VO2 max support.
Tattooed athlete with OXY-PLUS beetroot sport nutrition for VO2 max on a running track.
A wooden spoon scoops pink OXY-PLUS beetroot sport nutrition powder for vo2 max.
Person holding Stamox beetroot sport nutrition supplement for vo2 max improvement.
Stamox beetroot sport nutrition VO2 max supplement and water bottle in a gym bag with sneakers
1 8

Stamox® Oxy-Plus prášek z červené řepy vyvinutý v Norsku

Stamox se vyrábí z té nejlepší červené řepy, jakou dokážeme najít, a jeho kvalita a čistota se testují jak v potravinářské laboratoři schválené Norským úřadem pro bezpečnost potravin, tak v antidopingové laboratoři v Cambridge. Stamox doporučuje také RELIS při Fakultní nemocnici Haukeland v Bergenu. Stamox není léčivý přípravek a není určen jako náhrada léků předepsaných lékařem.
$48.00 USD $48.00 USD
Odbornost, zkušenosti, důvěra

Dr. Nils P. Reither

Stamox – práškový extrakt z červené řepy byl vyvinut v Norsku od roku 2007 veterinářem Dr. Nilsem Reitherem, DVM (Utrecht, 1990), a naším týmem vědeckých spolupracovníků. Více než 34 let zkušeností Dr. Reithera v oboru položilo základy poslání společnosti Stamox, které začalo jeho průlomovým výzkumem elitní výkonnosti. Přečtěte si celý příběh společnosti Stamox.

Naše patentovaná receptura vychází z více než 17 let výzkumu a je podložena rozsáhlými recenzovanými studiemi zaměřenými na výkonnostní a zdravotní přínosy šťávy a prášku z červené řepy. Nabízíme úplnou transparentnost: Prohlédněte si zdejší výzkum a zdroje.

Rozsáhlý výzkum výkonnosti u lidí i zvířat – včetně testování cyklistů, veslařů a špičkových sportovců – opakovaně prokázal mimořádné výsledky. Podívejte se na naše výsledky sportovců a reference.

Jsme odhodláni k průběžnému ověřování. Naše vědecké články neustále aktualizujeme podle nejnovějších poznatků a sdílíme ověřené reference sportovců i hodnocení uživatelů, abychom prokázali svůj trvalý závazek k důvěryhodnosti a výkonnosti.