I read your page about the beetroot cycling power test; did Stamox actually increase power output in the test?

Yes, the results from our test were very clear: Stamox consistently increased power output across all interval types. Average 8-min FTP power increased from 333W to 347W, average 3-min VO2 power went from 386W to 399W, and average 1-min power improved from 497W to 516W when taking Stamox.

The beetroot cycling power test mentions better efficiency. What does that mean for my cycling performance with Stamox?

Better efficiency means you can produce more power with the same or even less effort. In our test, despite higher power output, heart rate stayed the same or decreased, leading to a 4.3% improvement in the Efficiency Factor. This translates to less fatigue and more speed for the same physiological cost.

My main concern is recovery between efforts. Did Stamox help with that in your cycling power test?

Absolutely. We observed that the biggest performance gains with Stamox were often in the later, intense 1-minute intervals. This suggests that Stamox significantly improved recovery between efforts, allowing for higher performance even when fatigued.

The test is interesting, but how reliable are these results for me? Can I expect the same beetroot cycling power boost?

Our test provides promising data, showing Stamox’s benefits. However, it was a single-subject, non-placebo controlled test. Individual results can vary based on factors like your diet, genetics, and gut bacteria. We recommend trying Stamox in your own training to see how it works for you.

Test cyklistického výkonu s červenou řepou: Funguje Stamox?

Otestovali jsme Stamox

Opravdu červená řepa zvyšuje cyklistický výkon?

Byl vytvořen opakovatelný protokol (3×3 min VO2, 1×8 min FTP, 3×1 min anaerobní) a stejný sportovec jej absolvoval čtyřikrát během 2 týdnů – dvakrát se Stamoxem (10 g, 2 hodiny před cvičením) a dvakrát bez něj.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

Výsledky byly v obou kolech konzistentní

VÍCE VÝKONU: Výkon byl při užívání Stamoxu vyšší v KAŽDÉM typu intervalu.
- Průměrný 8minutový výkon FTP: 333 W ➔ 347 W
- Průměrný 3minutový výkon VO2: 386 W ➔ 399 W
- Průměrný 1minutový výkon: 497 W ➔ 516 W

LEPŠÍ EFEKTIVITA: Navzdory vyššímu výkonu zůstala tepová frekvence stejná, nebo dokonce NIŽŠÍ. To vedlo ke zlepšení faktoru efektivity (výkon na jeden srdeční tep) o +4,3 %. Nižší metabolická náročnost při vyšší rychlosti.

LEPŠÍ REGENERACE: Největší zlepšení se často projevilo v pozdějších, maximálních 1minutových intervalech, což naznačuje lepší zotavení mezi jednotlivými úseky.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

Proč Stamox funguje?

Stamox Beetroot Powder je bohatý na dusičnany z potravy (a také na antioxidanty a další živiny), které zvyšují produkci oxidu dusnatého (NO) v těle, což vede ke zlepšení průtoku krve a efektivity využití kyslíku a ke snížení únavy. Skutečná síla produktu Stamox spočívá v synergickém působení dusičnanů, antioxidantů a dalších přírodních sloučenin.

Kontrolovali jsme kondici a únavu pomocí TrainingPeaks, abychom zajistili, že výsledky nebyly jen důsledkem lepšího odpočinku.

Jedná se však o test na jediném subjektu bez kontroly placebem. Individuální výsledky se mohou lišit v závislosti na stravě, genetice a střevních bakteriích. Data jsou slibná a odpovídají nezávislému publikovanému výzkumu o červené řepě a jejích pozitivních účincích na výkon.

Jste připraveni otestovat ji ve vlastním tréninku? Dodržujte tento protokol a dejte nám vědět, jak to dopadlo!

Autor a praktik

Jordi Salvadó

Absolvent CTEF a cyklistický trenér

Košík

Opravdu červená řepa zvyšuje cyklistický výkon?

Výsledky byly v obou kolech konzistentní

Proč Stamox funguje?

Jordi Salvadó

Rychlý nákup