شارك خمسة عشر رياضيًا مدربًا (حوالي 80% منهم من الذكور) تتراوح أعمارهم بين 23 و45 عامًا في الدراسة. كان لدى جميع المشاركين خبرة تدريبية منظمة مستمرة لا تقل عن ثلاث سنوات. مثل الرياضيون خلفيات رياضية متنوعة تشمل التحمل، والتدريب الهجين، والتدريب الوظيفي عالي الكثافة.

تشير النتائج إلى تحسن ملحوظ في كفاءة الأيروبيك تحت الحد الأقصى في مجموعة Stamox مقارنة بكل من المجموعة الضابطة ومنتجات الشمندر المتاحة تجاريًا.

تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات (5 أفراد في كل مجموعة): مجموعة مكملات ستاموكس، مجموعة ضابطة غير مكملة، ومجموعة مقارنة تستهلك منتجات تجارية قائمة على الشمندر. كانت هذه دراسة أداء تطبيقية داخلية باستخدام تصميم قبل وبعد التدخل.

أكمل جميع المشاركين اختبار التمرين القلبي الرئوي على دراجة Assault باستخدام بروتوكول تصاعدي لمدة دقيقة واحدة حتى الوصول إلى الإرهاق الإرادي.

تم إجراء الاختبار قبل وبعد التدخل تحت ظروف متسقة. تم جمع بيانات تبادل الغازات وتحليلها باستخدام نظام تحليل الأيض PNOE.

تم تحديد عتبات التهوية (VT1 و VT2) تلقائيًا باستخدام خوارزميات برنامج PNOE.

استمر فترة التدخل لأربعة أسابيع.

تناولت مجموعة ستاموكس المكمل المستخلص من الشمندر الحاصل على براءة اختراع وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة كما هو مذكور على عبوة المنتج. لم تتناول مجموعة التحكم أي مكملات.

تناولت مجموعة المقارنة السوقية منتجات تجارية متوفرة تعتمد على الشمندر. حافظ المشاركون على تدريبهم الرياضي المعتاد طوال فترة التدخل. لم تُفرض أي ضوابط إضافية على النظام الغذائي أو المكملات.

أظهر مجموعة ستاموكس تحسناً مستمراً في FatMax وVT1، مما يشير إلى كفاءة هوائية تحت قصوى محسنة وتحسين في استخدام الأكسجين عند الشدات المنخفضة والمتوسطة.

تتوافق هذه التكيفات فسيولوجياً مع التحسينات التي يسببها أكسيد النيتريك في تدفق الدم إلى العضلات وكفاءة الميتوكوندريا. كانت التغيرات في VT2 متواضعة عبر جميع المجموعات، مما يتماشى مع التوقعات للتدخلات قصيرة المدة التي تستهدف التكيفات الطرفية.

بالنسبة للرياضيين في التحمل والرياضات المختلطة، قد تترجم التحسينات في FatMax وVT1 إلى كفاءة أكبر أثناء التدريب والمنافسة طويلة المدى.

تشير التغيرات الملحوظة إلى فوائد محتملة في التحمل الهوائي، وجودة التدريب، والأداء المستدام بدلاً من الأداء الأقصى الحاد.

أُجريت هذه الدراسة كتحقيق تطبيقي داخلي على عينة صغيرة. لم يتم التحكم بدقة في التدريب أو تناول الغذاء، وكان الالتزام ذاتيًا. يجب تفسير النتائج على أنها مؤشرات وليست حاسمة، وتستدعي إجراء تحقيقات مضبوطة إضافية.

كانت هذه دراسة تطبيقية داخلية بعينة محدودة. ومع ذلك، فإن التحسينات الملحوظة في FatMax وVT1 وVO₂ max تتوافق مع الآليات المعروفة جيدًا لنترات الغذاء—زيادة توفر أكسيد النيتريك، وتحسين تدفق الدم (تروية العضلات)، وكفاءة الميتوكوندريا—وهي موثقة على نطاق واسع في أدبيات علوم الرياضة حول مكملات الشمندر.

قدم جميع المشاركين موافقتهم المستنيرة قبل الاختبار. أُجريت الدراسة كتقييم داخلي للأداء دون موافقة لجنة أخلاقيات خارجية.