Stamox is a high strength extract of beetroots, ensuring maximal effects for health and performance. Stamox is derived from a premium beetroot, and extracted in a way that is unique and patented. If you are going to win, you have to choose the best.

How much Stamox is equivalent to a glass of "regular" beetroot juice?

There are many types of beetroot juice available for purchase. But the "strength" of these is not described, defined and tested in more detail. This is why one glass of beetroot juice has a good effect, but the juice from another bottle of the same brand may have zero effect.

What are the key benefits?

Stamox has a high content of nitrates, which the body converts into nitric oxide, improving blood flow and potentially lowering blood pressure, along with its rich source of antioxidants, vitamins, minerals, and fiber.

Does it increase VO2 Max

Improved Exercise Performance: The nitrates in beetroot may improve athletic performance and reduce muscle soreness.

زيادة VO2 Max مع Stamox: دليل بطل التجديف

Aerial view of a pristine beach with turquoise waters, lush green hills, and rugged cliffs under a clear blue sky.

بطل التجديف النرويجي

توماس إلهولم

يستخدم إلهولم ستاموكس منذ ستة أشهر، وقد شهد تطورًا مذهلاً خلال هذه الفترة. وقد تُوِّج ذلك بحصوله على ميداليتين ذهبيتين وميداليتين فضيتين في البطولات الوطنية. كما كسر حاجز 6:30 دقيقة في سباق 2000 متر كمتسابق فردي، ويعتقد أن قفزته في السرعة واللياقة تعود إلى استخدامه ستاموكس.

"ساهم ستاموكس بشكل كبير في نجاحي"

قام توماس بقياس زيادة مستمرة في سعة الرئة والقوة والقدرة على التحمل منذ أن بدأ باستخدام ستاموكس. لقد استخدم ستاموكس بشكل منتظم ويدعي أن ستاموكس ساهم بشكل كبير. يجعل ستاموكس التدريب أسهل، ويمنح قوة إضافية.

ستاموكس مناسب تمامًا لجعل الرياضيين الجيدين فائزين.

«من الواضح أن زيادة استهلاكي للأكسجين (VO2) لها علاقة بمسحوق الشمندر من ستاموكس. لقد أظهرت في هذه الاختبارات أن مستخلص الشمندر من ستاموكس يعمل بأعلى درجة. من غير المحتمل أن أزيد من 72.1 إلى 76.6 في VO2 من نوفمبر إلى فبراير بالتدريب فقط. ستاموكس يجعل التدريب أسهل ويمنح قوة إضافية»

Athlete rowing on water, showcasing endurance and power in action

يشرح توماس كيف يعمل ستاموكس

«الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max) يُعتبر العامل الفردي الأكثر أهمية للأداء في رياضات التحمل. VO2max هو أكبر كمية من الأكسجين يمكن للجسم امتصاصها واستخدامها في دقيقة واحدة، وعادةً ما يُقاس أثناء نشاط عالي الشدة حيث يصل الشخص إلى التعب بعد 4-6 دقائق.

من المهم قياس VO2max لأنه يعطينا فكرة عن مقدار الطاقة التي يمكننا إطلاقها من الكربوهيدرات والدهون، باستخدام الأكسجين المتاح (الطاقة الهوائية). يوفر الأيض الهوائي للكربوهيدرات 21.1 كيلوجول (5.05 سعر حراري) لكل لتر من VO2 يمتصه الجسم، بينما يوفر أيض الدهون 19.7 كيلوجول (4.7 سعر حراري) لكل لتر من VO2 يمتصه الجسم. عادةً ما يُعبّر عن VO2max بوحدة مل من الأكسجين الممتص في الدقيقة لكل كيلوجرام من وزن الجسم (مل × كغ-1دقيقة-1). عندما نقسم VO2 على وزن الجسم، يمكننا مقارنة VO2 بين الأشخاص ذوي الأوزان المختلفة.

يُحدد VO2max بشكل رئيسي بواسطة قدرة ضخ القلب (حجم VO2 في الدقيقة) وامتصاص الأكسجين في العضلات العاملة. باختصار، القيم التي يحققها الرياضيون المحترفون في VO2max تكون أعلى بحوالي 50–100% من قيم «أولا نوردمان». التكيفات التدريبية لدى الرياضيين المحترفين التي تفسر هذا الفرق هي بشكل رئيسي قلب أكثر تحملًا مع حجم ضربة أكبر، وزيادة حجم الدم، وزيادة كثافة الشعيرات الدموية والميتوكندريا في العضلات.»

اختبار VO2 ماكس

اختبار نوفمبر 2012 اختبار ديسمبر 2012 اختبار فبراير 2013

1 دقيقة 12 كم/س 40.8 VO2 1 دقيقة 12 كم/س 36.5 VO2

2 دقيقة 13 كم/س 54.3 VO2 2 دقيقة 13 كم/س 54.8 VO2

3 دقيقة 14 كم/س 59.7 VO2 3 دقيقة 14 كم/س 57.8 VO2

4 دقيقة 15 كم/س 63.1 VO2 4 دقيقة 15 كم/س 65.0 VO2

5 دقيقة 16 كم/س 66.9 VO2 5 دقيقة 16 كم/س 67.7 VO2

5:30 دقيقة 17 كم/س 72.2 VO2 5:30 دقيقة 17 كم/س 72.8 VO2

6 دقيقة 17 كم/س 74.3 VO2 6 دقيقة 17 كم/س 73.0 VO2

6:30 دقيقة 17 كم/س 72.1 6:30 دقيقة 17 كم/س 74.0 VO2 6:30 دقيقة 18 كم/س 76.9 VO2

7 دقيقة 18 كم/س 76.2 VO2

أقصى VO2 72.1 أقصى VO2 74.2 أقصى VO2 76.6

أقصى لتر 4.8 أقصى لتر 5.404 أقصى لتر 5.433

الوزن 72 كجم الوزن 73 كجم الوزن 71.3 كجم

الطول 180 الطول 180 الطول 180

اختبار VO2 Max من المختبر النرويجي

البطل الوطني توماس يجري اختبارات VO2 لرؤية تأثير ستاموكس.

يشرح توماس: "شرح بسيط للأرقام وكيفية عملها. يتم حساب أقصى VO2 من متوسط آخر قياسين. يتم أخذ قياس جديد كل 30 ثانية. بدأت الاختبار بالجري بسرعة 12 كم/س وزدت السرعة بمقدار 1 كم/س كل دقيقة.

لكل زيادة تقوم بها، يجب أن تجري لمدة دقيقة واحدة للحصول على نتيجة صحيحة. في آخر اختبار أجريته، تمكنت من الجري لمدة دقيقة بسرعة 18 كم/س. هذه زيادة بمقدار 1 كم/س عن المرة السابقة.

كلما زاد وزنك، زاد عدد اللترات التي يمكن لجسمك إنتاجها، أي في اختبار نوفمبر كان وزني 72 كجم وكان لدي 4.8 لتر. في اختبار ديسمبر كان وزني 73 كجم، وبالتالي من الطبيعي أن يزيد عدد اللترات. لكن في فبراير كان وزني أقل من الاختبارين السابقين وحصلت على لترات أعلى (5.43 لتر).

من الواضح أن ذلك مرتبط ببنجر ستاموكس وارتفاع VO2.

أما بالنسبة لأقصى VO2، فالوضع مختلف قليلاً. الوزن يلعب دورًا هنا أيضًا. لأن الأرقام المسجلة على الجهاز تدمج الوزن مع القياس ثم تحسب VO2.

لذا إذا كان وزنك أقل من الاختبار السابق ولكنك في نفس الحالة الجيدة، فسيكون VO2 أعلى بطبيعة الحال.

لقد أظهرت في هذه الاختبارات أن مستخلص البنجر ستاموكس يعمل بأعلى درجة. من غير المحتمل أن أزيد من 72.1 إلى 76.6 في VO2 من نوفمبر إلى فبراير بمجهود التدريب فقط."

ميداليتان ذهبيتان وميداليتان فضيتان في بطولة النرويج الوطنية للتجديف

فاجأ توماس إلهولم الجميع بفوزه بأربع ميداليات في هذا البطولة التي أقيمت في 14-15 سبتمبر 2013. لقد كان يستخدم ستاموكس خلال الأشهر الستة الماضية، وخلال هذه الفترة تطورت أداؤه ونتائجه من "جيد" إلى "جاهز للمنتخب الوطني". (انظر هذا الرابط إلى الصحيفة) قام توماس بمراقبة حالته وأدائه بشكل منهجي، وقام بضبط استخدام ستاموكس ليتناسب (تقريبًا بنسبة 100%) مع جسده واحتياجاته. نهنئه على هذا الإنجاز العظيم، ونحن فخورون بالمساهمة في نجاحه.