Silhouette of a cyclist riding a road bike during a golden hour sunset.
Majster sveta v cyklistike

Arvid Johannesen

„Jedno je isté: pri správnom používaní môžete so Stamoxom dlhodobo udržať vyššiu srdcovú frekvenciu aj výkon.“

„Stamox má výrazný vplyv na môj cyklistický výkon.

Počas jázd dokážem so Stamoxom udržať prahový výkon 380 wattov. To sprevádza nižšia srdcová frekvencia: so Stamoxom 145 úderov za minútu oproti 153 bez neho. Táto efektivita znamená dlhšie tréningy s menšou fyziologickou záťažou a tiež rýchlejšiu regeneráciu.“

Vyššia dostupnosť kyslíka mi tiež umožňuje dlhšie a intenzívnejšie tlačiť na výkon, kým sa hromadenie laktátu nestane limitujúcim faktorom. Stamox používam na tréning aj súťaže, pretože prináša tieto výkonnostné výhody,“

hovorí európsky šampión a majster sveta v cyklistike Arvid Johannesen

Three cyclists with medals on a podium at a Master NM competition.
Aerial view of a snowy Norwegian fishing village nestled between mountains and fjords at sunset.
Optimalizácia dávkovania

Testovanie wattov Stamox

Arvid Johannesen dokáže používaním Stamoxu šetriť energiu. Testuje sa to nasledujúcim spôsobom:

Na stacionárnom bicykli meriame výkon vo wattoch vytvorený šliapaním do pedálov a zároveň meriame srdcovú frekvenciu. Pri cvičení zvyčajne dosahuje na pedáloch výkon 380 wattov počas 30 minút.

Keď Stamox neužíva, jeho srdcová frekvencia je 153 úderov za minútu.

Keď si dá dávku Stamoxu 2,5 hodiny pred cvičením alebo pretekmi, jeho srdcová frekvencia je iba 145 úderov za minútu.

To odráža množstvo spotrebovaného kyslíka a vytvoreného laktátu.

V súťaži môže túto ušetrenú energiu (a vyhnutie sa nadbytku laktátu) využiť na zvýšenie výkonu na pedáloch na 390 alebo 400 wattov, alebo si ju ponechať na záver pretekov a predviesť explozívny šprint.

Stamox bude podobne účinne fungovať pri akomkoľvek športe.

Preukázaný úspech: Od traťových rekordov po majstrovstvá sveta

Pokračovať v čítaní