Vibrant red beetroot slice showing natural concentric rings and texture for endurance and heart health.

Červená repa a krvný tlak

Súvislosť medzi cviklovým práškom a znižovaním krvného tlaku je jedným z klinicky najviac skúmaných prínosov cvikly.

Hlavným dôvodom, prečo je cviklový prášok účinný pri znižovaní krvného tlaku, je jeho vysoká koncentrácia anorganických dusičnanov.

Stamox môže znižovať krvný tlak

„Vysoký krvný tlak zvyšuje riziko vážneho ochorenia, srdcového infarktu a predčasného úmrtia. Krvný tlak možno do určitej miery kontrolovať zdravším životným štýlom a lepšími stravovacími návykmi. Vieme, že viac pohybu, viac zeleniny a ovocia a menej cukru a soli pomáhajú kontrolovať krvný tlak.

Užitočné môže byť aj užívanie výživových doplnkov, ktoré znižujú krvný tlak. Stamox je štandardizovaný prášok zo šťavy z červenej repy s presne stanoveným množstvom dusičnanov, betaínu a ďalších prospešných živín, ktorý sa rozpúšťa vo vode.

Ak denne vypijete pohár nápoja Stamox, môžete očakávať zníženie krvného tlaku o 8 systolických bodov a 4 diastolické body.

Systola je fáza, keď sa srdce sťahuje a vytláča krv do ciev, zatiaľ čo diastola je fáza, keď sa srdce uvoľňuje.“

Tvrdí doktor Nils P. Reither

Veda

Existujú významné vedecké dôkazy, najmä zo systematických prehľadov a metaanalýz randomizovaných kontrolovaných štúdií (RCT), ktoré preukazujú, že konzumácia šťavy z červenej repy má významný vplyv na zníženie krvného tlaku (TK).

Tento účinok sa pripisuje najmä vysokej koncentrácii anorganického dusičnanu NO3 nachádzajúceho sa v červenej repe.

Mechanizmy účinku (nitrátová dráha)

Účinok znižujúci krvný tlak je sprostredkovaný premenou dusičnanov zo stravy v tele na oxid dusnatý (NO), silnú signálnu molekulu.

Hodnoty krvného tlaku

Tu je niekoľko príkladov hodnôt krvného tlaku a toho, ako môže Stamox pomôcť znížiť tento tlak:

  • Krvný tlak 90/60 je príliš nízky a používanie Stamoxu sa neodporúča.
  • Krvný tlak 120/80 je normálny, ale používanie Stamoxu môže znížiť krvný tlak na 112/76.
  • Krvný tlak 139/89 je hraničná hodnota a odporúča sa zníženie krvného tlaku. So Stamoxom môžete očakávať zníženie krvného tlaku na 131 / 85.
  • Krvný tlak 140/90 alebo vyšší je príliš vysoký a vyžaduje liečbu.
Blood pressure chart showing normal to hypertensive crisis ranges for heart health monitoring
Red blood cells flowing in bloodstream, symbolizing enhanced oxygen delivery and endurance support

Kvantitatívne výsledky metaanalýz

Viaceré rozsiahle prehľady a metaanalýzy potvrdzujú klinický význam tohto účinku, najmä v prípade horného čísla (systolický krvný tlak).

Účinok sa pripisuje najmä vysokej koncentrácii anorganických dusičnanov NO3 nachádzajúcich sa v cvikle.

Systolický krvný tlak (SBP)

Štúdie vo všeobecnosti preukazujú výrazné zníženie systolického krvného tlaku (SBP), pričom metaanalýzy uvádzajúce priemerné poklesy sa pohybujú približne od 3,5 mmHg do 5,3 mmHg u zdravých dospelých aj dospelých s hypertenziou.

U osôb s arteriálnou hypertenziou systematický prehľad z roku 2022 konkrétne zistil výrazné zníženie SBP približne o 4,95$ mmHg.

Diastolický krvný tlak (DBP)

Zníženie diastolického krvného tlaku (spodného čísla) je často menšie a vo všetkých štúdiách menej konzistentne významné, pričom jeho priemerná hodnota je zvyčajne približne -1 až -2 mmHg.

Klinický význam

Zníženie systolického krvného tlaku (SBP) aj o 2 mmHg je klinicky významné, pretože pozorovacie štúdie naznačujú, že v priebehu času môže výrazne znížiť riziko úmrtia v dôsledku cievnej mozgovej príhody a srdcového ochorenia.
Blood flow comparison showing improved circulation with more red blood cells in vessel

Dávkovanie a načasovanie

Najčastejšie používané účinné množstvo vo výskume je obsiahnuté približne v 2 – 3 polievkových lyžiciach a poskytuje 6 až 8 mmol (približne 350 – 500 mg) anorganického dusičnanu.

Začiatok a trvanie

Účinky na krvný tlak môžu byť výrazné už do 2 až 3 hodín po užití, pričom vrcholia približne v tomto čase. Na dosiahnutie dlhodobého účinku štúdie odporúčajú pravidelnú každodennú konzumáciu počas obdobia od najmenej 3 dní až po niekoľko týždňov.

Dôležité aspekty

Nie je všeliekom: Šťava z červenej repy sa považuje za hodnotný doplnok stravy a bez konzultácie so zdravotníckym pracovníkom by nemala nahrádzať predpísané lieky na krvný tlak.

Individuálne rozdiely: Účinok sa môže líšiť v závislosti od východiskového krvného tlaku jednotlivca (účinok je vo všeobecnosti výraznejší u ľudí s vyšším krvným tlakom) a od baktérií v jeho organizme, ktoré podporujú premenu dusičnanov.

„Sám trpím mimoriadne vysokým krvným tlakom. Keď pravidelne používam Stamox, mám pocit, že sa mi krvný tlak znižuje. Občas si ho sám zmeriam a vidím, že to má účinok. Predstavil som to skupine starších ľudí v školiacom centre, ktoré navštevujem. V centre bolo niekoľko ľudí, ktorí si mysleli, že je to veľmi dobré pre tých, ktorí majú problémy s dýchaním a srdcom.“

- Používateľ Stamox
Stamox Oxy-plus Competition beetroot extract powder for endurance, VO2 max, and power, anti-doping tested
Stamox Oxy-plus beetroot powder jar with spoon on mossy mountain peak, boosting endurance and recovery naturally.
Athlete wearing VO2 Master mask during intense endurance training for performance and recovery
Athlete holding Stamox Oxy-plus beetroot powder supplement, wearing cycling gear and shoes
Stamox Oxy-Plus beetroot powder with hydration bottles for endurance and recovery
Stamox Oxy-Plus beetroot powder spilled on snow with mountain backdrop, boosting endurance and recovery.
1 6

Stamox Oxy-Plus — prášok z červenej repy vyrobený v Nórsku

Stamox sa vyrába z najkvalitnejšej cvikly, akú dokážeme nájsť, a jeho kvalita a čistota sa testujú v potravinárskom laboratóriu schválenom Nórskym úradom pre bezpečnosť potravín, ako aj v antidopingovom laboratóriu v Cambridge. Stamox odporúča RELIS pri Univerzitnej nemocnici Haukeland v Bergene. Stamox nie je liek a nie je určený ako náhrada liekov predpísaných lekárom.
$49.00 USD $49.00 USD
Odbornosť, skúsenosti, dôvera

Dr. Nils P. Reither

Prášok z extraktu červenej repy Stamox vyvíja v Nórsku od roku 2007 veterinárny lekár Dr. Nils Reither, DVM (Utrecht, 1990), spolu s naším tímom vedeckých kolegov. Viac ako 34 rokov skúseností Dr. Reithera v tomto odvetví položilo základy misie Stamox, ktorá sa začala jeho prelomovým výskumom v oblasti vrcholovej výkonnosti. Prečítajte si celý príbeh o Stamox.

Naša patentovaná receptúra je podložená viac ako 17 rokmi výskumu a potvrdená rozsiahlymi recenzovanými štúdiami o účinkoch šťavy a prášku z červenej repy na výkonnosť a zdravie. Poskytujeme úplnú transparentnosť: pozrite si výskum a zdroje.

Rozsiahly výskum výkonnosti u ľudí a zvierat vrátane testovania na cyklistoch, veslároch a špičkových športovcoch opakovane preukázal výnimočné výsledky. Pozrite si výsledky športovcov a referencie.

Zaväzujeme sa k neustálemu overovaniu. Naše vedecké články priebežne aktualizujeme o najnovšie zistenia a zdieľame overené referencie športovcov a recenzie používateľov, aby sme preukázali naše trvalé odhodlanie budovať dôveru a podporovať výkonnosť.