Can Stamox Beetroot Powder really improve my exercise performance in just 4 weeks?

Yes! Stamox Beetroot Powder is backed by a study that showed 1 participant experienced noticeable improvements in their exercise performance in as little as 4 weeks. By following the recommended dosage protocol, you can expect increased endurance, better stamina, and enhanced athletic performance.

How do I use Stamox Beetroot Powder to get the best results?

Simply mix the recommended scoop of Stamox Beetroot Powder with water or your favorite smoothie about 1-2 hours before your workout, as outlined in our dosage protocol. Consistency is key, so for optimal results, use it daily over a 4-week period as suggested by the clinical research.

Is Stamox Beetroot Powder safe and suitable for all fitness levels?

Absolutely. Stamox Beetroot Powder is made from 100% pure, high-quality beetroot, with no artificial additives. It's suitable for everyone from beginners to elite athletes. However, if you have known health conditions or are taking medication, we recommend consulting your healthcare provider before starting any new supplement.

What makes Stamox different from other beetroot supplements?

Stamox stands out due to its scientific backing, purity, and potency. Our powder uses a standardized beetroot extract proven in clinical trials to boost exercise performance. Unlike many other products, Stamox provides a fully disclosed dosage protocol based on research, ensuring you get the results promised.

What kind of results can I expect after 4 weeks of using Stamox?

Users following the Stamox protocol often report increased endurance, better workout performance, and reduced fatigue within 4 weeks. While individual results vary, our product’s effectiveness is supported by published scientific research specific to our formulation and recommended usage.

Pode o Stamox Beterraba Aumentar o Desempenho no Exercício em 4 Semanas?

Tour de France cyclist racing in motion blur, stamox beetroot powder boosts endurance

Relatório de Desempenho de Resistência Stamox de 4 Semanas

“Os testes mostram que o Stamox pode aumentar o desempenho não só em durações de VO2 máx (cerca de 5 minutos), mas também em durações mais longas (mais de 20 minutos)”, diz Jordi Salvadó, licenciado em Performance pela CTEF.

Contexto e Objetivo

O pó de beterraba é um suplemento natural reconhecido pelo seu potencial para melhorar o desempenho atlético. O treinador de ciclismo e graduado em Performance CTEF Jordi Salvadó investiga os efeitos do Stamox nos indicadores do ciclismo.

O objetivo foi descobrir se tomar Stamox durante 4 semanas faria uma diferença mensurável para um ciclista.

Fresh whole beetroots close-up, source for stamox beetroot powder supplement

Método

Teste de Referência

O atleta realizou um teste inicial para medir a potência e a frequência cardíaca sem Stamox.

Suplementação

Durante as próximas 4 semanas, o atleta tomou 1,5 colheres de sopa de Stamox 2 horas antes de cada sessão de treino.

Teste Final

Após 4 semanas, o atleta repetiu o teste nas mesmas condições para comparar os resultados.

Performance results chart before and after using Stamox beetroot powder for endurance.

Fator de Eficiência (FE)

O Fator de Eficiência aumentou em todas as durações, mostrando o efeito positivo do Stamox na capacidade de manter a potência por longos períodos com uma frequência cardíaca mais baixa.

Watts por quilograma (W/Kg)

Mostra um aumento claro na potência produzida em todas as durações, desde 5 minutos até 30 minutos.

Figura 1: Potência média em diferentes durações de 1 mês com STAMOX

A Figura 1 mostra os registos máximos de potência média após 1 mês de tomar 1,5 colheres de sopa de Stamox em 500 ml de água 2 horas antes de cada sessão de treino. Os registos de potência de 5 e 10 minutos foram obtidos numa corrida de gravel, enquanto os registos de potência de 20 e 30 minutos foram obtidos na mesma sessão de treino na bicicleta de estrada. As durações de potência analisadas são consideradas as mais importantes relativamente ao tipo de corrida para a qual estou a treinar (+3h de corridas – gravel e ciclismo de estrada). Isto significa que o Stamox pode ajudar a aumentar o desempenho neste tipo de corridas já após 1 mês de utilização.

Figura 2: Comparação de w/kg em diferentes durações com STAMOX vs antes de tomar STAMOX

A Figura 2 mostra um aumento claro em w/kg em todas as durações, desde 5 minutos até 30 minutos. Isto demonstra que o STAMOX pode aumentar o desempenho não só em durações próximas do VO2 máximo (cerca de 5 minutos), mas também em durações mais longas (+20 minutos).

Figura 3: Fator de eficiência em diferentes durações com STAMOX vs antes de tomar STAMOX

Isto está relacionado com o que podemos ver na Figura 3. O fator de eficiência (EF) é o resultado da potência média / frequência cardíaca média numa duração específica. Como podemos ver no gráfico, o fator de eficiência aumentou em todas as durações, mostrando o efeito positivo do Stamox na capacidade de manter a potência durante longos períodos a uma frequência cardíaca mais baixa.

“Stamox tem sido uma revolução. Pessoalmente, acho que Stamox é o suplemento mais interessante a considerar quando se tenta aumentar o desempenho de resistência. Não só pela sua evidência, mas também pelo seu bom sabor e pela variedade de opções para o tomar.

Consegui aumentar os meus recordes de potência a uma frequência cardíaca mais baixa com Stamox.

As durações de potência analisadas são consideradas as mais importantes relativamente ao tipo de prova para a qual estou a treinar (+3h de provas – ciclismo gravel e estrada).

Os números mostram um aumento claro em W/kg em todas as durações, desde 5 min até 30 min. Isto significa que Stamox pode ajudar a aumentar o desempenho neste tipo de prova já após 1 mês de utilização.

Como treinador na Race Ready Cycling Training, recomendo aos meus atletas que tomem Stamox antes de cada sessão de treino e prova devido aos seus claros efeitos positivos no desempenho ciclístico.”

Cyclist riding uphill through forest, demonstrating endurance supported by stamox beetroot powder

Investigação e Artigos

Athlete training with VO2 mask, stamox beetroot powder for endurance and VO2 max support

Aumento de 16% na resistência dos ciclistas

Por Prof. Andrew Jones, Universidade de Exeter

"Os efeitos do sumo de beterraba na absorção de oxigénio não podem ser alcançados por qualquer outro meio conhecido, incluindo o treino".

Ler Artigo

Cyclist in aero helmet racing on road, stamina supported by stamox beetroot powder

O Stamox pode dar uma vantagem de 45 segundos numa contra-relógio de 16 km.

“Uma melhoria de 45 segundos numa corrida de bicicleta de 16 km fará a diferença entre um lugar no pódio ou ficar no meio do pelotão.” - Dr. Nils P. Reither

Ler Artigo

Man with beard in studio talking into microphone, stamox beetroot powder podcast discussion

Um potenciador de desempenho não estimulante

Por Dr. Andy Galpin e Dr. Andrew Huberman

Como é que o extrato de beterraba afeta o desempenho no exercício?

Ler Artigo

Red blood cells in a vessel, promoting circulation benefits of stamox beetroot powder

Stamox reduz a pressão arterial

Por Dr. Nils P. Reither

"Ao beber Stamox, pode esperar reduzir a sua pressão arterial em 8 pontos sistólicos e 4 pontos diastólicos"

Ler Artigo

Dr. Nils P. Reither

Stamox foi desenvolvido pelo Dr. Nils Reither e seus colegas a partir de 2007. Foram realizados longos períodos de pesquisa e testes em vários desportos, mostrando resultados excecionais em atletas. Extensas investigações e estudos revistos por pares sobre os benefícios da beterraba validam e comprovam a sua longa lista de vantagens.

Continuaremos a atualizar o nosso site com descobertas científicas e experiências de utilizadores de todo o mundo.

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