Juho Ylinen
Znakomity wynik poniżej 30 minut na 10 km
Naukowo potwierdzona poprawa wydajności
5% efektywności tlenowej
5% mocy wyjściowej
Nagromadzenie kwasu mlekowego
VO₂ max
Uszkodzenie mięśni
Korzyści poznawcze i fizjologiczne
Poprawiony przepływ krwi w mózgu
Wsparcie układu sercowo-naczyniowego
Ochrona jelit i antyoksydacyjna
Wydajność poparta badaniami naukowymi