Wskaźniki wydajności: VO₂max i postępy w zakresie progu wydolnościowego
Postęp opiera się na danych. Oto przegląd trzech ostatnich testów kolarskich w laboratorium olimpijskiej wioślarki Sophie Souwer, śledzących kluczowe wskaźniki fizjologiczne od października (początek stosowania Stamox) do grudnia.
Testowanie suplementacji Stamox
„Oto 3 testy Sophie wykonane w październiku (rozpoczynając od Stamox), listopadzie i grudniu.
Jak widać, nastąpiła wyraźna poprawa w dolnym zakresie oraz wydłużył się czas, przez który była w stanie utrzymywać maksymalną moc w watach.”
mówi trener i olimpijczyk Martino Goretti
Wyniki badań
VO₂max: Wzrost do 51 ml/kg/min.
Próg tlenowy (VT1): Wzrost do 73% — lepsza wydajność.
Próg mleczanowy (VT2): Stały wzrost z 82% → 87% → 88% — oznaka doskonałego rozwoju progu mleczanowego.
Obserwujemy wyraźną poprawę w dolnym zakresie krzywej mocy, co przekłada się na budowanie silniejszego silnika tlenowego.
Co równie ważne, czas spędzany obecnie przy maksymalnej mocy wzrósł — oznacza to, że Sophie może naciskać mocniej i dłużej, gdy ma to znaczenie.
Zawodniczka buduje silny, zrównoważony profil fizjologiczny, z potencjałem do dalszego rozwoju we wszystkich systemach energetycznych.
To fundament, który budujemy z myślą o sezonie 2026 i kolejnych: Pucharach Świata, mistrzostwach Europy i świata... a ostatecznie o drodze do Los Angeles 2028.
1
/
z0
1
/
z0
Wyniki indywidualne:
Wzrost wydolności jest kwestią indywidualną i zależy od wielu czynników, w tym stażu treningowego sportowca, predyspozycji genetycznych, planu treningowego, ogólnej diety i innych. Był to raport dotyczący wyników jednego sportowca, który samodzielnie przeprowadził testy. Układ danych jest w dużym stopniu zgodny z naukowo udokumentowanym działaniem suplementacji burakiem oraz własnymi wynikami sportowca uzyskanymi podczas stosowania Stamox.
Szybki zakup
Wybranie opcji spowoduje ponowne załadowanie całej strony.
