Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Sportowiec Stamox Maicol Petta z kolejnym zwycięstwem: mistrz Włoch w superdługim triathlonie 2025 w kategorii 25–29 lat

Ciekawi Cię rutyna, która pomogła mu stanąć na podium? Oto 7-dniowy przewodnik żywieniowy na okres intensywnych przygotowań.

1 0
Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Dawkowanie

1–2 łyżki

Synchronizacja

Przyjęcie go 1,5–2 godziny przed treningiem zapewnia maksymalne dostarczanie tlenku azotu dokładnie w momencie rozpoczęcia intensywnych ćwiczeń. Działanie osiąga szczyt w ciągu 2–3 godzin od przyjęcia.

Wskazówki

- Unikaj stosowania antybakteryjnego płynu do płukania jamy ustnej po przyjęciu Stamoxu, ponieważ zabija on bakterie jamy ustnej niezbędne do przekształcania azotanów.

- Wymieszaj z wodą, sokiem, elektrolitami, cytrusami (które zamaskują smak buraka) lub koktajlami.
1 0
Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Potrzebujesz niestandardowego protokołu?

Napisz do nas na adres eirin@stamox.com. Poniższe wytyczne przedstawiają strategie żywieniowe dla typowych sesji treningowych i planów startowych. Plan żywieniowy jest kwestią bardzo indywidualną. Wykorzystaj te informacje wyłącznie jako wskazówki, aby lepiej odżywiać się podczas treningów i zawodów.