Stamox beetroot powder race week protocol chart showing consumption and peak effects timeline.
Stamox beetroot powder benefits infographic on beet slice, showing oxygen efficiency, recovery, endurance, and power output.
Two cyclists in racing gear by the ocean at sunset promoting Stamox beetroot powder
Stamox beetroot powder pre-race loading schedule, nitrate benefits for endurance and power
1 4

7-dagers protokoll for konkurranseuken

Effektiv belastningsprotokoll før en krevende treningsblokk eller løp. Ved å forhåndslade Stamox i 3–7 dager, vil du gå inn i løpet eller treningsblokken med optimalisert blodstrøm, energieffektivitet og motstandskraft til å presse hardere, lenger.
Stamox gir en umiddelbar effekt 2-3 timer etter inntak, og gjør at musklene kan produsere opptil 15 % mer watt. Det er ideelt å innta Stamox ca. 60 til 90 minutter før arrangementet eller en treningsøkt, slik at du får den høyeste effekten under økten (avhengig av øktens varighet).
100,00 NOK 100,00 NOK

Dosering: Daglig inntak av 1–3 spiseskjeer

Tidspunkt: 2–3 timer før trening

Dosering 1: 2–3 spiseskjeer 2–3 timer før løp

Påfyll under løpet:

For arrangementer som varer lenger enn 1 time, anbefaler vi påfyll under løpet. Påfyll av Stamox under løpet kan gi viktige fordeler ved å opprettholde ytelsen og forsinke tretthet.

Strategi: Vurder å fylle på med Stamox hver 2.–3. time under sykkelturen eller løpet.

Dosering: En mindre dose Stamox på rundt 10 gram.

Dose 2: Hvis du ikke klarer å påfylle under løpet, ta en ny dose på 2–3 spiseskjeer rett før løpetsstart.

En strategisk ladefase med Stamox rødbetpulver før en krevende treningsblokk eller et løp forbereder kroppen din til å maksimere nitrogenoksid (NO)-produksjonen, noe som forbedrer utholdenhet, stamina og restitusjon.

Optimaliser nitratmetning

Nitrater bruker 48–72 timer på å nå maksimale blodnivåer. Belastning sikrer vedvarende NO-produksjon for bedre vasodilatasjon, oksygentilførsel og utholdenhet.

Ytelsesøkning

Studier viser en forbedring på 3–5 % i tid til utmattelse og kraftuttak etter 3–6 dager med belastning.

Reduserer oksygenkostnaden

Reduserer oksygenbehovet for submaksimal trening, slik at du kan jobbe hardere over lengre tid.

Kombiner med karbohydrater: Kombiner Stamox-inntak med karbohydrater (banan, sportsdrikk, elektrolytter) for dobbel energi + oksygenering.

Unngå antibakterielt munnskyll etter inntak av Stamox, da det dreper orale bakterier som trengs for å omdanne nitrater.

- Bland med elektrolytter/sitron for å maskere smaken.

- For en jevnere blanding, ta vann først deretter pulveret. La det stå i 2-3 minutter, rør deretter. Det kan også være nyttig å bruke en melkeskummer/blender.