Juho Ylinen
Knuser 30-minuttersgrensen på 10 km
Vitenskapelig dokumenterte ytelsesforbedringer
5 % oksygeneffektivitet
5 % utgangseffekt
Opphopning av melkesyre
VO₂-maks
Muskelskade
Kognitive og fysiologiske fordeler
Forbedret blodgjennomstrømning i hjernen
Støtte for hjerte- og karsystemet
Tarm- og antioksidantforsvar
Forskningsbasert ytelse