Fremgang er datadrevet. Her er en oversikt over de tre siste sykkellaboratorietestene av den olympiske roeren Sophie Souwer, som viser utviklingen i viktige fysiologiske markører fra oktober (da hun begynte å bruke Stamox) til desember.
Testing av Stamox-tilskudd
«Dette er Sophies tre tester utført i oktober (med Stamox som utgangspunkt), november og desember.
Som du kan se, er det en tydelig forbedring i det lavere området og i tiden hun klarte å holde maksimal wattstyrke.»
sier trener og olympier Martino Goretti
Funn
VO₂maks: Økte til 51 ml/kg/min.
Aerob terskel (VT1): Økte til 73 % – bedre effektivitet.
Laktatterskel (VT2): Jevn økning fra 82 % → 87 % → 88 % – noe som viser en fremragende utvikling av laktatterskelen.
Vi ser en tydelig forbedring i den nedre delen av effektkurven, noe som bygger en sterkere aerob motor.
Like viktig er det at tiden som nå tilbringes på maksimal wattstyrke, har økt – noe som betyr at Sophie kan presse hardere og lenger når det gjelder.
Utøveren bygger en sterk og balansert fysiologisk profil, med rom for fortsatt utvikling på tvers av alle energisystemene.
Dette er grunnlaget vi bygger for 2026-sesongen og videre: verdenscuper, europamesterskap og verdensmesterskap … og til syvende og sist veien mot Los Angeles 2028.
1
/
av0
1
/
av0
Om individuelle resultater:
Prestasjonseffekten varierer betydelig fra person til person og avhenger av en rekke faktorer, blant annet utøverens treningserfaring, genetiske forutsetninger, treningsplan, kosthold og så videre. Dette var en prestasjonsrapport basert på én enkelt utøver, som gjennomførte testene selv. Datamønsteret er svært konsistent med den vitenskapelig dokumenterte effekten av rødbetetilskudd og utøverens egne resultater med Stamox.
Hurtigkjøp
Å velge et utvalg resulterer i en helsideoppdatering.
