Cyclists training on a mountain road for stamox beetroot sport nutrition vo2 max improvement

Stamox-utøveren Maicol Petta med nok en seier: Italiensk mester i superlang triatlon 2025, klasse 25–29

Nysgjerrig på rutinen som tok ham til pallen? Her er 7-dagers drivstoffguide under topptreningsperioden.

1 0
Cyclist using stamox beetroot sport nutrition to improve vo2 max during a race.

Stamox beetroot sport nutrition VO2 max 7-day pre-race loading plan for endurance athletes.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max race day dosage and timing protocol guide

Stamox beetroot sport nutrition guidelines for increasing VO2 max and endurance.

Dosering

1–2 spiseskjeer

Tidspunkt

Å ta det 1,5–2 timer før treningen sikrer at tilførselen av nitrogenoksid er på topp akkurat når du begynner med de tunge øvelsene. Effekten er sterkest innen 2–3 timer etter inntak.

Tips

- Unngå antibakterielt munnskyllevann etter at du har tatt Stamox, siden det dreper bakteriene i munnen som trengs for å omdanne nitrater.

- Bland i vann, juice, elektrolytter, sitrusfrukter (som skjuler rødbetsmaken) eller smoothier.
1 0
Cyclist using Stamox beetroot sport nutrition to boost VO2 max during a triathlon race.

Cyclist in purple kit riding on a road, focusing on stamox beetroot sport nutrition vo2 max

Cyclist on a triathlon bike enhancing vo2 max with stamox beetroot sport nutrition.

Maicol Petta wins triathlon, showcasing stamox beetroot sport nutrition for vo2 max.

Trenger du en tilpasset protokoll?

Send oss en e-post på eirin@stamox.com. Retningslinjene nedenfor beskriver strategier for energiinntak under vanlige treningsøkter og konkurranseplaner. En energiplan er svært personlig. Bruk kun denne informasjonen som en veiledning for å optimalisere energiinntaket under trening og konkurranser.