Mijn naam is Stian en als coach focus ik me op het creëren van blijvende resultaten – geen snelle oplossingen. Bij mij krijg je een betrouwbare supporter die je aanmoedigt én uitdaagt, zodat jij een lichaam en een levensstijl kunt opbouwen waar je echt van geniet.
Ik heb zelf ervaren hoe training zowel je lichaam als je leven kan veranderen. Omdat ik deze reis zelf heb gemaakt, weet ik hoe veeleisend – en lonend – een verandering van levensstijl kan zijn. Het gaat niet alleen om wat je tijdens het trainen doet of wat je eet, maar ook om de gedachten die je dagelijks met je meedraagt. Daarom focus ik me niet alleen op kracht, conditie en voeding – ik werk ook aan het opbouwen van een sterke mindset.
Ik coach met structuur, begrip en een vleugje humor. Ik ben direct wanneer nodig en evenzeer aanwezig met ondersteuning en motivatie wanneer jij die nodig hebt. Voor mij draait het om het vinden van een balans – tussen druk en rust, inspanning en plezier.
Veel mensen met wie ik werk, willen sterker, sneller of fitter worden – of het nu gaat om hun eerste wedstrijd lopen, een lange wielerwedstrijd uitlopen of gewoon meer energie in hun dagelijks leven. Waar je ook begint, ik stem het plan af op jou en je doelen. Ik geloof in nauwgezette opvolging en eerlijke communicatie – en ik stuur je graag videoboodschappen, zodat je weet dat ik er bij elke stap voor je ben.
