Timing is cruciaal voor een maximaal effect. Het stikstofmonoxidegehalte bereikt 2–3 uur na inname een piek.

Gebruik geen antibacterieel mondwater, tongschrapen of pepermuntjes op dagen dat je Stamox inneemt. Deze doden de bacteriën die ervoor zorgen dat de hele route werkt.

Een smaakloze voedingsmatrix van volwaardige voedingsmiddelen die moeiteloos mengt met water, smoothies, yoghurt, pap of elke pre-workoutstack.

Consistentie is belangrijk. Onderzoek toont aan dat je spieren verzadigd raken met nitraten wanneer je Stamox dagelijks inneemt gedurende 3–7 dagen vóór een wedstrijd of intensieve trainingsperiode, wat zorgt voor een grotere prestatieverbetering wanneer het erop aankomt.

Meng 1 eetlepel (~10 g) met 500 ml water, 2–3 uur vóór de training, om het dagelijkse zuurstofverbruik te optimaliseren.

Meng 2-3 el (~20-30 g) met 500 ml water, 2-3 uur voor de start. Neem bij evenementen die langer dan 1 uur duren vlak voor de start nog eens 2-3 el.

Neem je dosis voor de wedstrijddag (2–3 eetlepels) dagelijks gedurende 3–7 dagen vóór het evenement om je lichaam volledig te verzadigen.

1 theelepel tot 1 eetlepel per dag. Voeg toe aan water, smoothies, yoghurt, pap of een shake.

Voeg voor de gladste textuur eerst een scheutje water toe en voeg daarna het poeder toe. Voeg het resterende water toe. Laat 2‑3 minuten staan en roer vervolgens. Gebruik voor het beste resultaat een melkopschuimer of blender.

Voeg een scheutje citroen- of limoensap toe. Natuurlijk citroenzuur houdt stikstofmonoxide langer actief en geeft de smaak een frisse boost.