"Tijdens de training van vandaag moest hij zelfs wat gas terugnemen.
Het is leuk als je na 5x8 je hartslag bij dit wattage terugbrengt naar zone 2.
Vandaag moest ik me tijdens de intervallen inhouden! Mijn benen tintelen nu ik elke dag Stamox gebruik!”
Noorse wielrenner
Stig Otto Berntsen
"Doordat ik Stamox de hele winter consequent heb gebruikt, bereik ik nu het hoogtepunt van mijn persoonlijke prestaties.
Stamox geeft me het gevoel dat ik meer reserves heb.
Bovendien merk ik vooral dat ik snel herstel. Tijdens zware intervaltrainingen herstel ik ongelooflijk snel en heb ik het gevoel dat ik snel weer op mijn oude niveau ben.”
"Ik kan meer wattage leveren en tegelijkertijd mijn hartslag beter onder controle houden dan voorheen."
“Ik kan met zekerheid zeggen dat Stamox werkt. Stel je voor als ik de volgende trainingssessie 3 scheppen neem.”
De drempelwaarde is een belangrijke indicator van de conditie van een wielrenner en een cruciale fysiologische maatstaf die bepaalt in hoeverre je langdurig een hoge inspanning kunt volhouden. Een verbeterde drempelwaarde maakt het mogelijk om langer sneller en efficiënter te fietsen.
“Ik kan met zekerheid zeggen dat Stamox werkt. Stel je voor als ik de volgende training 3 schepjes neem.”
Stig Otto kan zijn gemeten drempelvermogen verhogen met Stamox
Drempelwaarde wordt vaak besproken in termen van de lactaatdrempel of Functional Threshold Power (FTP).
Hier volgt een uitleg van het mechanisme
Omzetting van nitraat naar stikstofmonoxide
Inname: Wanneer je bietpoeder (of hele bieten) consumeert, worden de nitraten in je bloedbaan opgenomen.
Speekselconcentratie: Een aanzienlijk deel van deze nitraten wordt vervolgens actief aan je speeksel onttrokken en daarin geconcentreerd.
Bacteriële omzetting: Bacteriën in je mond (specifiek op je tong) zetten nitraten (NO3-) om in nitrieten (NO2-). Dit is een cruciale stap!
Zure omzetting (maag en weefsels): Wanneer deze nitrieten worden doorgeslikt, wordt een deel ervan in de zure omgeving van de maag omgezet in stikstofmonoxide (NO). De resterende nitrieten worden opgenomen in de bloedbaan, waar ze in verschillende weefsels verder kunnen worden gereduceerd tot NO, vooral bij een laag zuurstofgehalte (zoals tijdens intensieve inspanning)
De rol van stikstofmonoxide (NO)
Stikstofmonoxide is een krachtig signaalmolecuul met verschillende belangrijke effecten die de sportprestaties en daarmee je fietsvermogen op de drempel ten goede komen:
Vaatverwijding en verbeterde doorbloeding: NO is een vaatverwijder, wat betekent dat het helpt de bloedvaten te ontspannen en te verwijden. Dit leidt tot een verhoogde bloedtoevoer naar actieve spieren.
Verbeterde mitochondriale efficiëntie: NO lijkt de efficiëntie van mitochondriën, de ‘energiecentrales’ van je cellen, te verbeteren. Mitochondriën zijn verantwoordelijk voor de aerobe energieproductie (met behulp van zuurstof).
Verbeterde spiercontractie en krachtontwikkeling: Onderzoek suggereert dat NO invloed kan hebben op contractiele eiwitten van skeletspieren en de calciumhuishouding in spiercellen. Dit kan leiden tot sterkere en efficiëntere spiercontracties.
Uitgestelde vermoeidheid en lactaatverwerking: Hoewel het de lactaatproductie niet direct ‘stopt’, kan Stamox door de zuurstoftoevoer en metabolische efficiëntie te verbeteren helpen het moment uit te stellen waarop lactaat zich snel ophoopt. Het helpt ook bij de afvoer van metabolische afvalstoffen.
Hoe dit zich vertaalt naar een hogere drempel
Door deze fysiologische veranderingen te bevorderen, verlaagt Stamox het zuurstofverbruik tijdens inspanning en verhoogt het de efficiëntie van je lichaam bij hogere intensiteiten. Hierdoor kun je:
Langer een hoger vermogen leveren: Je lichaam is beter in staat je spieren van energie te voorzien en afvalstoffen af te voeren.
Minder inspanning ervaren bij een bepaalde intensiteit: Wat eerder zwaar aanvoelde, kan nu beter beheersbaar zijn.
Je lactaatdrempel verhogen: Je lichaam wordt beter in het verwerken van lactaat, waardoor je sneller kunt fietsen voordat er een aanzienlijke ophoping ontstaat.
Snel winkelen
Als je een optie selecteert, wordt de hele pagina vernieuwd.
