Vibrant red beetroot slice showing natural concentric rings and texture for endurance and heart health.

Biet en bloeddruk

Het verband tussen bietenpoeder en het verlagen van de bloeddruk is een van de meest klinisch onderzochte voordelen van bieten.

De belangrijkste reden waarom bietenpoeder effectief is bij het verlagen van de bloeddruk, is de hoge concentratie anorganisch nitraat.

Stamox kan de bloeddruk verlagen

Hoge bloeddruk verhoogt het risico om ernstig ziek te worden, een hartaanval te krijgen en vroegtijdig te overlijden. De bloeddruk kan tot op zekere hoogte onder controle worden gehouden door een betere levensstijl en betere eetgewoonten. We weten dat meer beweging, meer groente en fruit, en minder suiker en zout goed zijn voor de bloeddruk.

Maar het kan ook nuttig zijn om voedingssupplementen te nemen die de bloeddruk verlagen. Stamox is een gestandaardiseerd poeder van bietensap, met bekende hoeveelheden nitraat, betaïne en andere nuttige voedingsstoffen, dat in water wordt opgelost.

Als u elke dag een glas Stamox drinkt, kunt u verwachten dat uw bloeddruk met 8 systolische punten en 4 diastolische punten daalt.

Systole is de periode waarin het hart samentrekt en bloed in de bloedvaten pompt, terwijl diastole de periode is waarin het hart ontspant.

Zegt Dr. Nils P. Reither

De wetenschap

Er is substantieel wetenschappelijk bewijs, voornamelijk afkomstig van systematische reviews en meta-analyses van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCT's), dat aantoont dat het drinken van bietensap een aanzienlijke invloed heeft op het verlagen van de bloeddruk.

Het effect wordt voornamelijk toegeschreven aan de hoge concentratie anorganisch nitraat NO3 in bieten.

Werkingsmechanismen (het nitraatpad)

Het bloeddrukverlagende effect ontstaat doordat het lichaam nitraat uit de voeding omzet in stikstofmonoxide (NO), een krachtig signaalmolecuul.

Bloeddrukwaarden

Hier zijn enkele voorbeelden van bloeddrukwaarden en hoe Stamox kan helpen deze druk te verlagen:

  • Een bloeddruk van 90/60 is te laag en het gebruik van Stamox wordt afgeraden.
  • Een bloeddruk van 120/80 is normaal, maar met Stamox kan de bloeddruk verlaagd worden, 112/76
  • Een bloeddruk van 139/89 is de grenswaarde en een lagere bloeddruk wordt aanbevolen. Met Stamox kunt u een bloeddrukverlaging verwachten tot 131/85.
  • Een bloeddruk van 140/90 of meer is te hoog en moet behandeld worden.
Blood pressure chart showing normal to hypertensive crisis ranges for heart health monitoring
Red blood cells flowing in bloodstream, symbolizing enhanced oxygen delivery and endurance support

Kwantitatieve resultaten van meta-analyses

Meerdere grootschalige reviews en meta-analyses bevestigen de klinische relevantie van dit effect, vooral voor het hoogste getal (systolische bloeddruk).

Het effect wordt voornamelijk toegeschreven aan de hoge concentratie anorganisch nitraat NO3 in bieten.

Systolische bloeddruk (SBP)

Uit onderzoeken blijkt over het algemeen dat de SBP aanzienlijk afneemt. Meta-analyses melden gemiddelde dalingen van circa 3,5 mmHg tot 5,3 mmHg bij zowel gezonde als hypertensieve volwassenen.

Bij mensen met arteriële hypertensie werd in een systematische review uit 2022 specifiek een significante verlaging van de SBP gevonden van ongeveer 4,95 mmHg.

Diastolische bloeddruk (DBP)

De verlaging van de diastolische bloeddruk (het laagste getal) is vaak kleiner en minder consistent significant in alle onderzoeken, gemiddeld rond de -1 tot -2 mmHg .

Klinische relevantie

Een verlaging van de SBP met zelfs 2 mmHg is klinisch relevant, aangezien observationele studies suggereren dat dit het risico op sterfte door beroertes en hartziekten op de lange termijn aanzienlijk kan verlagen.
Blood flow comparison showing improved circulation with more red blood cells in vessel

Dosering en timing

De meest effectieve dosering die vaak in onderzoek wordt gebruikt, is de hoeveelheid die in ongeveer 2-3 eetlepels zit en die 6 tot 8 mmol (ongeveer 350-500 mg) anorganisch nitraat bevat.

Begin en duur

De effecten op de bloeddruk kunnen binnen 2 tot 3 uur na inname merkbaar zijn en bereiken rond die tijd hun hoogtepunt. Voor een langdurig effect adviseren studies regelmatige dagelijkse consumptie gedurende een periode van minimaal 3 dagen tot enkele weken.

Belangrijke overwegingen

Geen wondermiddel: bietensap wordt gezien als een waardevolle aanvulling op de voeding en mag geen voorgeschreven bloeddrukmedicatie vervangen zonder een arts te raadplegen.

Individuele variabiliteit: De impact kan variëren afhankelijk van de basisbloeddruk van een individu (het effect is over het algemeen groter bij mensen met een hogere bloeddruk) en de interne bacteriën die de nitraatomzetting vergemakkelijken.

"Ik zelf heb last gehad van extreem hoge bloeddruk. Wanneer ik Stamox regelmatig gebruik, merk ik dat mijn bloeddruk lager is. Ik meet het af en toe zelf en zie dat het effect heeft. Ik heb dit gedeeld met een groep ouderen in een trainingscentrum waar ik naartoe ga. Er waren meerdere mensen in het centrum die dit erg goed vonden voor degenen die problemen hebben met hun ademhaling en hart."

- Stamox-gebruiker
Stamox Oxy-plus Competition beetroot extract powder for endurance, VO2 max, and power, anti-doping tested
Hand scooping vibrant beetroot powder from Stamox Oxy-plus jar atop mountain, boosting endurance & recovery naturally.
Athlete using VO2 Master mask for endurance training, powered by Stamox beetroot powder for peak performance.
Stamox beetroot powder spilled on snow with mountain backdrop, Oxy-plus Competition supplement
Athlete holding Stamox Oxy-plus beetroot extract powder near Canyon bike, boosting endurance and recovery.
Stamox beetroot powder jar with purple hydration flasks on asphalt, for endurance and recovery
Athlete on track mixing beetroot powder for endurance and recovery boost
Stamox Oxy-plus beetroot powder jar with spoon on mossy mountain, boosting endurance and recovery naturally
Stamox Oxy-plus beetroot powder jars, red sports bottle, and mixed drink for endurance and recovery
1 9

Stamox Oxy-Plus — Bietpoeder Geformuleerd in Noorwegen

Stamox wordt gemaakt van de beste rode biet die we kunnen vinden en wordt getest op kwaliteit en zuiverheid in zowel het door de Noorse Autoriteit voor Voedselveiligheid goedgekeurde voedsellaboratorium als in het antidopinglaboratorium in Cambridge. Het wordt aanbevolen door RELIS in het Haukeland Universitair Ziekenhuis in Bergen. Stamox is geen geneesmiddel en is niet bedoeld als vervanging voor door een arts voorgeschreven medicijnen.
$48.00 USD $48.00 USD
Expertise, Ervaring, Vertrouwen

Dr. Nils P. Reither

Stamox Bietextractpoeder is sinds 2007 in Noorwegen ontwikkeld door dierenarts Dr. Nils Reither, DVM (Utrecht, 1990) en ons team van wetenschappelijke collega’s. Dr. Reither’s meer dan 34 jaar ervaring in de industrie vormde de basis voor de missie van Stamox, die begon met zijn baanbrekende onderzoek naar topprestaties. Lees het volledige verhaal over Stamox.

Onze gepatenteerde formule is gebaseerd op meer dan 17 jaar onderzoek en wordt ondersteund door uitgebreide, peer-reviewed studies over de prestatie- en gezondheidsvoordelen van bietensap en -poeder. Wij bieden volledige transparantie: bekijk de Onderzoeken en Bronnen hier.

Uitgebreid onderzoek naar menselijke en dierlijke prestaties—waaronder tests met wielrenners, roeiers en wereldklasse atleten—heeft consequent uitzonderlijke resultaten aangetoond. Bekijk onze Atletenresultaten & Getuigenissen.

Wij zetten ons in voor voortdurende validatie. We werken onze wetenschappelijke artikelen continu bij met de nieuwste bevindingen en delen geverifieerde atleetgetuigenissen en gebruikersrecensies om onze blijvende toewijding aan vertrouwen en prestaties te tonen.