Stamox biedt voetballers verschillende potentiële voordelen door het uithoudingsvermogen, de sprintprestaties en het herstel te verbeteren. Stamox opnemen in je dagelijkse voeding is een natuurlijke manier om je gezondheid en prestaties op het veld te ondersteunen.

Quitongo Academy richt zich op het trainen en ontwikkelen van jonge voetballers en wil hen de technische, tactische, fysieke en mentale vaardigheden bijbrengen die nodig zijn voor een succesvolle carrière in de sport.

Quitongo Academy is er voor verschillende leeftijdsgroepen en niveaus en biedt gestructureerde trainingen en competitieve wedstrijden.

Verbeterd uithoudingsvermogen en meer stamina

De verbeterde bloeddoorstroming en zuurstoftoevoer zorgen voor een efficiëntere aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de actieve spieren tijdens intensieve activiteiten, zoals een voetbalwedstrijd.

Onderzoek suggereert dat bietensap de hoeveelheid zuurstof die je lichaam nodig heeft om een bepaalde inspanningsintensiteit te leveren, kan verminderen. Dit betekent dat spelers langer intensieve activiteiten kunnen volhouden voordat vermoeidheid optreedt.   

Door de efficiëntie van het zuurstofgebruik te verbeteren, kan biet spelers helpen langer te rennen zonder vermoeid te raken.

Verbeterde sprintprestaties en herstel

Stikstofmonoxide kan ook een rol spelen bij het verbeteren van de efficiëntie van spiercontracties, wat gunstig kan zijn voor de korte uitbarstingen van snelheid en kracht die bij voetbal nodig zijn.   

Voetbal omvat herhaalde sprints en acties met hoge intensiteit. Onderzoek heeft aangetoond dat suppletie met bietensap de prestaties bij dit type inspanning kan verbeteren, bijvoorbeeld tijdens de Yo-Yo-test, die specifiek is ontwikkeld voor voetballers.

Sommige onderzoeken wijzen erop dat biet kan helpen spierpijn te verminderen en het herstel na intensieve inspanning te verbeteren, mogelijk dankzij een betere doorbloeding en de afvoer van metabole afvalstoffen.   

Antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen

Rode biet bevat betalainen, krachtige antioxidanten en pigmenten die bieten hun levendige kleur geven. Deze stoffen kunnen helpen oxidatieve stress en ontstekingen veroorzaakt door intensieve training tegen te gaan. Naast nitraten is rode biet een goede bron van andere essentiële voedingsstoffen voor sporters, waaronder: kalium, magnesium, ijzer, folaat, vitamine C en vezels.