Stamox beetroot powder race week protocol chart showing consumption and peak effects timeline.
Stamox beetroot powder benefits infographic on beet slice, showing oxygen efficiency, recovery, endurance, and power output.
Stamox beetroot powder pre-race loading schedule guide with dosage and timing instructions.
Stamox beetroot powder pre-race loading schedule guide with dosage and timing instructions
Stamox beetroot powder pre-race loading schedule guide, highlighting endurance, power, and nitrate benefits.
Runner crossing finish line at 5K race, celebrating Stamox beetroot powder for endurance.
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Protocollo di Carico di Nitrati con Barbabietola di 7 Giorni Pre-Gara

Qual è il momento migliore per bere il succo di barbabietola Stamox?
Stamox offre un effetto immediato 2-3 ore dopo l'assunzione, permettendo ai muscoli di produrre fino al 15% in più di Watt. È ideale consumare Stamox circa 60-90 minuti prima dell'evento o dell'allenamento, in modo da ottenere gli effetti massimi durante la sessione (a seconda della durata della sessione).

Mescola 1-2 cucchiai di Stamox in un bicchiere d'acqua. Per sessioni più lunghe (oltre 1 ora), puoi assumere un cucchiaio aggiuntivo di Stamox poco prima dell'inizio dell'allenamento.

Per la salute quotidiana:

Mescola da 1 cucchiaino fino a 1 cucchiaio. Puoi aggiungere Stamox all'acqua, al porridge, ai frullati, allo yogurt o agli shake proteici.

Mescola 2-3 cucchiai di Stamox in un bicchiere d'acqua. Per le gare di resistenza (più di 1 ora), puoi assumere ulteriori 3 cucchiai di Stamox più vicino all'inizio della gara.

Per massimizzare i benefici prima di una gara o di un importante ciclo di allenamento, la ricerca suggerisce una fase di carico assumendo una dose da competizione di Stamox quotidianamente per 3-7 giorni prima dell’evento.

Evita il collutorio antibatterico dopo aver preso Stamox, poiché elimina i batteri orali necessari per convertire i nitrati.

- Mescola con elettroliti/limone per mascherare il sapore.

- Per una miscelazione più omogenea, versa prima l'acqua e poi la polvere. Lascia riposare 2-3 minuti, quindi mescola. Usare un frullatore a immersione può essere utile.