FAQ
Dovresti bere una grande quantità di succo di barbabietola "normale" per ottenere un buon effetto, e la quantità necessaria varierà enormemente.
Esistono molti tipi di succo di barbabietola disponibili per l'acquisto. Ma la "forza" di questi non è ulteriormente descritta, definita o testata. Puoi usare barbabietola o succo di barbabietola, ma l'effetto sarà imprevedibile e di solito meno efficace, o addirittura nullo. Semplicemente non è possibile creare un programma di allenamento prevedibile con il succo di barbabietola normale.
Se vuoi vincere, devi scegliere il meglio.
Stamox è derivato da una barbabietola di alta qualità ed estratto in modo unico e brevettato.
- Stamox è un estratto ad alta concentrazione di barbabietole
- unico per la sua qualità e potenza
- testato per i nutrienti essenziali necessari
- la sua forza è stabile e controllata, con effetti sempre costanti
Stamox ha un sapore leggermente dolce e terroso. Puoi facilmente mescolare Stamox con acqua, nel succo, con agrumi (nasconderà il gusto della barbabietola), in un frullato o nello yogurt.
"Ho usato polvere di barbabietola di un'altra azienda di integratori prima, ma Stamox è decisamente migliore perché ha una migliore solubilità, un sapore e una consistenza più leggeri. Il prodotto dell'altra azienda è più pesante nella consistenza e nel sapore ed è anche più difficile da digerire. Infatti, contiene un contenuto di fibre più elevato (che è dannoso prima dell'allenamento)." Dice il ciclista italiano MarcoValerio Ciminelli
Questo dipende dal tipo di sport che pratichi, dalla tua forma fisica, dal livello di affaticamento che raggiungi dopo l’allenamento, dalle tue abitudini alimentari, dal peso e dal tipo di muscolo che hai.
Stamox fornisce un effetto immediato 2-3 ore dopo l’assunzione, permettendo ai muscoli di produrre fino al 15% in più di potenza (Watt).
Se fai sessioni lunghe, puoi integrare con Stamox per mantenere la potenza massima. Inoltre, Stamox ha l’effetto di rendere l’allenamento più facile, ritardando così l’esaurimento e la fine della sessione di allenamento. Puoi usarlo per sviluppare una migliore resistenza e forza.
Ma c’è una grande variazione individuale, quindi devi testare tu stesso cosa ti dà il miglior effetto. Il tuo corpo e il tuo allenamento sono unici, quindi è utile monitorare ogni utilizzo di Stamox nel tuo diario di allenamento, e scoprirai rapidamente quale uso funziona meglio per te.
Il contenuto di nitrati in Stamox varia dall'1,3% all'1,7%, con una media dell'1,5% e una variazione di +/- 0,2%.
Ciò significa che si assumono circa 300 mg di nitrati in sole due cucchiaiate.
Tuttavia, è fondamentale capire che il nitrato è solo uno degli elementi che contribuiscono ai benefici unici di Stamox. Non si otterranno gli stessi risultati assumendo semplicemente nitrati da soli.
La vera forza di Stamox deriva dalla combinazione sinergica di nitrati, antiossidanti e altri composti naturali che lavorano insieme.
Leggi di più su i Benefici per la Salute di Stamox
Per risultati ottimali, Stamox dovrebbe essere consumato 2-3 ore prima dell'esercizio.
Allenamento quotidiano: Mescola 1 cucchiaio di Stamox in un bicchiere d'acqua. Per sessioni più lunghe (oltre 1 ora), puoi assumere un ulteriore cucchiaio di Stamox più vicino all'inizio dell'allenamento.
Prima di una gara/competizione: Mescola 2 cucchiai con acqua 2-3 ore prima dell'esercizio. Per gare di resistenza (oltre 1 ora), puoi assumere ulteriori 3 cucchiai di Stamox più vicino all'inizio della gara.
Stamox è stato sviluppato dal Dr. Nils Reither e dai suoi colleghi nel 2007. Sono stati condotti lunghi periodi di ricerca e test in vari sport, mostrando risultati eccezionali sugli atleti.
Anni di approfondite ricerche e studi peer-reviewed sui benefici della barbabietola convalidano e dimostrano la sua lunga lista di vantaggi.
Dopo oltre 17 anni di ricerca, Stamox è un integratore convalidato e comprovato per la salute e le prestazioni.
Benefici per le prestazioni:
- La resistenza può aumentare del 15%
- L'efficienza del VO₂ max migliora
- La potenza erogata aumenta del 2-5%, traducendosi in 5-15 Watt in più di potenza sostenuta
- Ritarda l'affaticamento e il dolore muscolare
- Migliora la concentrazione e la vigilanza mentale
Benefici per tutto il corpo:
- Un superfood naturale per supportare la salute intestinale e i livelli di ferro
- Migliora la funzione cognitiva
- Può abbassare la pressione sanguigna
- Contrasta depressione e ansia
- Può ridurre il rischio di malattie cardiache
- Potenzialmente con effetti anti-cancro
Stamox® è un estratto puro e brevettato di barbabietole, realizzato solo con barbabietole di altissima qualità (Beta Vulgaris). Viene aggiunta maltodestrina come agente antiagglomerante.
Stamox è stato sviluppato dal Dr. Nils Reither e dai suoi colleghi nel 2007. Sono stati condotti lunghi periodi di ricerca e test in vari sport, mostrando risultati eccezionali sugli atleti.
Ulteriori ricerche e studi peer-reviewed sui benefici della barbabietola convalidano e dimostrano la sua lunga lista di benefici.
I livelli massimi di nitrati nel sangue si verificano tra 2 e 3 ore dopo l'assunzione. Per ottenere i massimi benefici in termini di prestazioni, consigliamo di assumere Stamox 2,5 ore prima del tuo "via" o della serie di allenamento più intensa.
Questo è un passaggio biologico fondamentale. Il percorso "Nitrato-Nitrito-NO" si basa sui batteri commensali sulla parte posteriore della lingua per convertire il nitrato in nitrito. Il collutorio antibatterico uccide questi batteri, interrompendo efficacemente la catena e impedendo i benefici sulle prestazioni.
No. Infatti, molti atleti scoprono che sono una combinazione perfetta. Mentre la caffeina stimola il sistema nervoso centrale, Stamox migliora l'efficienza muscolare e metabolica. Agiscono attraverso vie diverse per offrire un potenziamento delle prestazioni a doppio effetto.
Questa è una condizione innocua chiamata Beeturia. Si verifica in circa il 10-15% della popolazione a causa dei pigmenti naturali betalaini presenti nella barbabietola. Non è tossica ed è semplicemente un segno che i pigmenti naturali stanno attraversando il tuo sistema.
Stamox viene testato regolarmente dal Laboratorio Antidoping di Cambridge.
Confermano che Stamox non contiene alcuna sostanza proibita ed è privo di contaminanti naturali. Ciò significa che puoi fidarti di Stamox come integratore 100% legale, affidabile e sicuro.
Esistono molti tipi di succo di barbabietola disponibili per l'acquisto. Tuttavia, la "forza" di questi non è descritta, definita né testata in modo più dettagliato. Per questo motivo, un bicchiere di succo di barbabietola può avere un buon effetto, mentre il succo di un'altra bottiglia della stessa marca potrebbe non avere alcun effetto.
Stamox è molto concentrato (è un estratto) ed è stato testato per i nutrienti essenziali necessari a ottenere un buon effetto. Questa forza è stabile e costante. Finché la polvere è asciutta, non grumosa e non scaduta, l'effetto sarà sempre lo stesso.
Quindi possiamo solo dire che bisogna bere molto succo di barbabietola "normale" per ottenere un buon effetto, e la quantità necessaria varierà enormemente. Semplicemente non è possibile creare un programma di allenamento prevedibile con il succo di barbabietola normale.
Stamox, invece, è un prodotto standardizzato che garantisce lo stesso risultato ogni volta.
Stamox ha un alto contenuto di nitrati, che il corpo converte in ossido nitrico, migliorando il flusso sanguigno e potenzialmente abbassando la pressione sanguigna, insieme alla sua ricca fonte di antiossidanti, vitamine, minerali e fibre.
Miglioramento delle prestazioni sportive: I nitrati nella barbabietola possono migliorare le prestazioni atletiche e ridurre il dolore muscolare.
Abbassamento della pressione sanguigna: La barbabietola è ricca di nitrati, che il corpo converte in ossido nitrico, una molecola che rilassa e dilata i vasi sanguigni, migliorando il flusso sanguigno e potenzialmente abbassando la pressione sanguigna.
Salute cerebrale: La barbabietola può migliorare il flusso sanguigno al cervello, potenzialmente migliorando la funzione cognitiva.
Proprietà antinfiammatorie: Alcune ricerche suggeriscono che le betalainine possono aiutare a ridurre l'infiammazione.
Potrebbe avere proprietà antitumorali: La betacianina, il potente pigmento vegetale che conferisce alla barbabietola il suo ricco colore, si pensa anche possa aiutare a sopprimere lo sviluppo di alcuni tipi di cancro, incluso il cancro alla vescica.
Per 120 km, questo può essere un buon protocollo suggerito:
1. Fase di Carico (5-7 Giorni Prima)
I livelli di nitrato nel sangue raggiungono il picco poche ore dopo l’assunzione, ma i benefici fisiologici per l’ultra-endurance sono significativamente maggiori se si effettua un carico per diversi giorni prima.
Dosaggio: Assumere 1/2 cucchiai (circa 10/20 g) 2 ore prima dell’allenamento. Gli effetti massimi si verificano 2-3 ore dopo il consumo, quindi puoi sincronizzarli con il tuo allenamento.
2. Protocollo per il Giorno della Gara
- Il tempismo è fondamentale perché i livelli di nitrato raggiungono il picco generalmente 2-3 ore dopo l’assunzione.
- Pre-Gara (Il "Grande Colpo"): Assumi 2-3 cucchiai 2,5 ore prima della partenza.
- Durante la Gara: Per uno sforzo di 120 km, il tempo di percorrenza è abbastanza lungo da far calare i livelli di nitrato. Integra con Stamox ogni 90/120 minuti circa, per aiutare a gestire la forte fatica. Mescolarlo con una bevanda di carboidrati/elettroliti può essere una buona idea, e consumarlo insieme a qualche carboidrato (bevanda/banana ecc.).
3. Consigli Critici per il Successo
- Evita il Collutorio: La conversione del nitrato in nitrito avviene tramite batteri sulla lingua. Usare collutorio antibatterico o dentifricio forte subito dopo aver preso Stamox può uccidere questi batteri e annullare i benefici.
- Non Preoccuparti del "Rosa": Sappi che la polvere di barbabietola può colorare di rosa o rosso l’urina (e le feci) (beeturia), ed è innocuo.
- Testa Durante l’Allenamento: Non provare mai una nuova strategia di integrazione il giorno della gara. Usala durante una lunga corsa di allenamento (30 km+) per assicurarti che il tuo stomaco tolleri la fibra concentrata e la dolcezza sotto stress.
Puoi vedere ulteriori Protocolli e Guide.