Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Corri più veloce e più a lungo con Stamox.

Stamox Beetroot Powder può aiutarti a raggiungere i tuoi ritmi obiettivo percependo meno sforzo, migliorare il flusso sanguigno verso i muscoli impegnati durante gli sforzi ad alta intensità e aiutarti a mantenere potenza e tecnica nelle ripetizioni finali.

Comprendere il “perché”

Ricco di nitrati alimentari, antiossidanti e altri nutrienti, Stamox favorisce la produzione di ossido nitrico (NO) da parte dell'organismo, migliorando il flusso sanguigno e l'efficienza dell'ossigeno e riducendo la fatica.

Stamox aiuta il tuo organismo a sfruttare al meglio l'ossigeno che respiri, trasformandolo in energia più facilmente utilizzabile durante l'attività fisica.

Dosaggio

1-3 cucchiai

Tempistica

Da 1,5 a 2 ore prima dell’allenamento.
Timeline showing Stamox beetroot sport nutrition consumption for peak effects and vo2 max.

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Fase 1: il carico iniziale di Stamox di 7 giorni

Per saturare completamente il tuo organismo e ottenere il massimo beneficio, inizia con una breve fase di carico di 7 giorni. Questo garantisce che le riserve di nitrati del tuo corpo siano rifornite al massimo.

Stamox beetroot sport nutrition vo2 max dosing guide for runners on a track.

Dosaggio

1-2 cucchiai

Tempistica

Assumerlo 1,5–2 ore prima dell’allenamento garantisce il picco di rilascio di ossido nitrico proprio quando inizi il lavoro più intenso. Gli effetti raggiungono il picco entro 2–3 ore dall’assunzione.

Consigli

- Evita il collutorio antibatterico dopo aver assunto Stamox, poiché elimina i batteri orali necessari a convertire i nitrati.

- Mescola con acqua, succo, elettroliti, agrumi (che nasconderanno il sapore della barbabietola) o frullati.
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Guide al carburante Stamox

Protocollo per tipo di sessione

Blurred motion shot of a runner to represent sport nutrition for VO2 max and endurance.

Protocollo di dosaggio e tempistica per runner
Athlete celebrating finish line victory, promoting stamox beetroot sport nutrition and vo2 max.

Corsa lunga
Male athlete sprinting on track for beetroot sport nutrition to improve VO2 max

Sessione a ritmo sostenuto / soglia
A hooded athlete training in the woods to improve sport nutrition and VO2 max.

Riposo o corsa leggera
Nota

Le seguenti linee guida illustrano le strategie di alimentazione per le sessioni di allenamento e i piani di gara più comuni. Una guida all’alimentazione è altamente personale. Usa queste informazioni solo come riferimento per migliorare l’alimentazione durante gli allenamenti e le gare. Continuiamo ad aggiornare il nostro sito web con risultati scientifici ed esperienze degli utenti da tutto il mondo. Se hai domande, hai bisogno di consigli, vuoi condividere esperienze o fornire feedback, puoi contattare il nostro team Stamox.