Abbiamo messo Stamox alla prova

La barbabietola aumenta davvero la potenza nel ciclismo?

È stato creato un protocollo ripetibile (3x3 min VO2, 1x8 min FTP, 3x1 min anaerobico) e lo stesso atleta lo ha completato 4 volte nell’arco di 2 settimane: due volte con Stamox (10 g, 2 ore prima dell’esercizio) e due volte senza.

Bar chart showing power output increase in watts across 1, 3, and 8-minute training intervals.

I risultati sono stati coerenti in entrambi i turni

PIÙ POTENZA: la potenza erogata è stata maggiore in OGNI tipo di intervallo durante l’assunzione di Stamox.
- Potenza FTP media su 8 min: 333W ➔ 347W
- Potenza VO2 media su 3 min: 386W ➔ 399W
- Potenza media su 1 min: 497W ➔ 516W

MIGLIORE EFFICIENZA: nonostante la potenza maggiore, la frequenza cardiaca è rimasta invariata o è persino DIMINUITA. Questo ha portato a un miglioramento del 4,3% del fattore di efficienza (potenza per battito cardiaco). Meno costo metabolico per una maggiore velocità.

RECUPERO MIGLIORATO: i maggiori miglioramenti sono stati spesso osservati negli intervalli finali di 1 minuto alla massima intensità, suggerendo un recupero migliore tra uno sforzo e l’altro.

Infographic showing a data-driven study on Stamox's impact on cycling interval performance.

Workout structure chart showing warm up, VO2, FTP, and anaerobic intervals for performance testing.

Comparison of two cycling workout sessions showing power and heart rate data with and without Stamox.

Comparison charts and data tables for cycling sessions with and without Stamox supplement.

Data table showing power output increases across training intervals with Stamox supplementation.

Bar chart showing power output increase in watts during FTP intervals with and without Stamox.

Table showing Efficiency Factor (EF) improvements in athletic intervals with Stamox supplementation.

Data chart comparing heart rate and efficiency factors with and without Stamox supplement.

Infographic showing performance findings, observations, and analysis of Stamox supplement.

Perché Stamox funziona?

La polvere di barbabietola Stamox è ricca di nitrati alimentari (oltre che di antiossidanti e altri nutrienti), che potenziano la produzione di ossido nitrico (NO) da parte dell’organismo, favorendo una migliore circolazione sanguigna, una maggiore efficienza nell’utilizzo dell’ossigeno e una riduzione della fatica. Il vero potere di Stamox deriva dalla combinazione sinergica di nitrati, antiossidanti e altri composti naturali, che lavorano insieme.

Abbiamo tenuto sotto controllo il livello di forma fisica e la fatica utilizzando TrainingPeaks, per assicurarci che i risultati non fossero semplicemente dovuti a un maggiore riposo.

Tuttavia, si tratta di un test su un singolo soggetto e non controllato con placebo. I risultati individuali possono variare in base all’alimentazione, alla genetica e ai batteri intestinali. I dati sono promettenti e in linea con ricerche indipendenti pubblicate sugli effetti positivi della barbabietola sulle prestazioni.

Pronto a testarlo nel tuo allenamento? Segui questo protocollo e facci sapere com’è andata!

Autore e professionista

Jordi Salvadó

Diplomato CTEF e allenatore di ciclismo