Cyclist racing with speed, showcasing endurance and power on the road

Contesto e Obiettivo

La polvere di barbabietola è un integratore naturale riconosciuto per il suo potenziale nel migliorare le prestazioni atletiche. Jordi Salvadó, allenatore di ciclismo e laureato CTEF Performance, indaga gli effetti di Stamox sui parametri del ciclismo.

L'obiettivo era scoprire se assumere Stamox per 4 settimane avrebbe fatto una differenza misurabile per un ciclista.
Fresh organic beetroots with vibrant deep red skin, natural source for beetroot powder supplements

Metodo

Test di base

L'atleta ha completato un test iniziale per misurare la potenza e la frequenza cardiaca senza Stamox.

Supplementazione

Per le prossime 4 settimane, l'atleta ha assunto 1,5 cucchiai di Stamox 2 ore prima di ogni sessione di allenamento.

Test finale

Dopo 4 settimane, l'atleta ha ripetuto il test nelle stesse condizioni per confrontare i risultati.
Performance data table showing improved power, efficiency, and heart rate after 1 month of beetroot powder use

Fattore di Efficienza (EF)

Il fattore di efficienza è aumentato in tutte le durate, mostrando l'effetto positivo di Stamox nella capacità di sostenere la potenza per lunghi periodi a una frequenza cardiaca più bassa.

Watt per chilogrammo (W/Kg)

Mostra un chiaro aumento dei watt prodotti in tutte le durate, da 5 a 30 minuti.

Figura 1: Potenza media a diverse durate 1 mese con STAMOX

La Figura 1 mostra i registri della potenza media massima dopo 1 mese di assunzione di 1,5 cucchiai di Stamox in 500 ml d'acqua 2 ore prima di ogni sessione di allenamento. I record di potenza a 5 e 10 minuti sono stati ottenuti in una gara su ghiaia, mentre i record a 20 e 30 minuti sono stati ottenuti nella stessa sessione di allenamento su bici da strada. Le durate di potenza analizzate sono considerate le più importanti riguardo al tipo di gara per cui mi sto allenando (gare oltre 3 ore – ciclismo su ghiaia e su strada). Questo significa che Stamox può aiutare a migliorare le prestazioni in questo tipo di gare già dopo 1 mese di assunzione.

Figura 2: Confronto di w/kg a diverse durate con STAMOX rispetto a prima di assumere STAMOX

La Figura 2 mostra un chiaro aumento di w/kg a tutte le durate, da 5 a 30 minuti. Questo dimostra che STAMOX potrebbe aumentare le prestazioni non solo nelle durate corrispondenti al VO2 max (circa 5 minuti), ma anche in quelle più lunghe (+20 minuti).

Figura 3: Fattore di efficienza a diverse durate con STAMOX rispetto a prima di assumere STAMOX

Questo è correlato a quanto possiamo vedere nella Figura 3. Il fattore di efficienza (EF) è il risultato della potenza media / frequenza cardiaca media in una durata specifica. Come possiamo vedere nel grafico, il fattore di efficienza è aumentato in tutte le durate, mostrando l'effetto positivo di Stamox nella capacità di sostenere la potenza per lunghi periodi a una frequenza cardiaca più bassa.

“Stamox ha cambiato le regole del gioco. Personalmente penso che Stamox sia il supplemento più interessante da considerare quando si cerca di migliorare la resistenza. Non solo per le sue evidenze, ma anche per il suo buon gusto e la varietà di opzioni per assumerlo.

Sono riuscito a migliorare i miei record di potenza a una frequenza cardiaca più bassa con Stamox.

Le durate di potenza analizzate sono considerate le più importanti per il tipo di gara per cui mi sto allenando (+3h di gara – gravel e ciclismo su strada).

I numeri mostrano un chiaro aumento di W/kg in tutte le durate, da 5 a 30 minuti. Questo significa che Stamox può aiutare a migliorare le prestazioni in questo tipo di gare già dopo 1 mese di assunzione.

Come allenatore di Race Ready Cycling Training, raccomando ai miei atleti di prendere Stamox prima di ogni allenamento e gara grazie ai suoi chiari effetti positivi sulle prestazioni ciclistiche.”

Cyclist riding road bike on forested hillside, boosting endurance and recovery naturally

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Athlete wearing VO2 Master mask for endurance and VO2 max training, boosting performance naturally.

Incremento del 16% nella resistenza dei ciclisti

Di Prof. Andrew Jones, Università di Exeter

"Gli effetti del succo di barbabietola sull'assorbimento di ossigeno non possono essere ottenuti con nessun altro mezzo conosciuto, incluso l'allenamento".

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Cyclist in aerodynamic position on road bike, boosting endurance and performance naturally

Stamox può offrire un vantaggio di 45 secondi in una cronometro di 16 km.

“Un miglioramento di 45 secondi in una gara di bici di 16 km farà la differenza tra un podio o trovarsi in mezzo al gruppo.” - Dr. Nils P. Reither

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Man with beard speaking into microphone during podcast interview

Un potenziatore delle prestazioni non stimolante

Di Dr. Andy Galpin e Dr. Andrew Huberman

In che modo l'estratto di barbabietola influisce sulle prestazioni durante l'esercizio?

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Red blood cells flowing through a vessel, supporting heart and brain health with natural endurance benefits

Stamox abbassa la pressione sanguigna

Di Dr. Nils P. Reither

"Bevendo Stamox puoi aspettarti di ridurre la pressione sanguigna di 8 punti sistolici e 4 punti diastolici"

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Dott. Nils P. Reither

Stamox è stato sviluppato dal Dr. Nils Reither e dai suoi colleghi a partire dal 2007. Sono stati condotti lunghi periodi di ricerca e test in vari sport, mostrando risultati eccezionali sugli atleti. Ampie ricerche e studi peer-reviewed sui benefici della barbabietola convalidano e dimostrano la sua lunga lista di vantaggi.

Continueremo ad aggiornare il nostro sito web con scoperte scientifiche ed esperienze degli utenti da tutto il mondo.