Questi sono solo dati relativi a 1 utente e a un confronto tra la zona 1 e la zona 2. Testare questo metodo per più sessioni/settimane fornirà risultati molto più accurati.

Ad esempio, allenandosi all’80% della frequenza cardiaca massima per 30 minuti un giorno con Stamox, poi un giorno senza, quindi un giorno con una dose doppia di Stamox e infine di nuovo un giorno senza. In questo modo sarà possibile farsi un’idea di quanto possa essere significativo l’effetto con quantità diverse di Stamox. Per ottenere i risultati più accurati, si consiglia di effettuare il test per un periodo di tempo più lungo.

Probabilmente ogni corpo ha un limite. Più ci si avvicina a quel limite, maggiore sarà lo sforzo necessario per avvicinarsi ulteriormente. Non esistono due persone uguali, quindi è importante testare la dose giusta e il momento giusto per bere il succo (di solito occorrono 2-3 ore prima di raggiungere il massimo effetto)