"I risultati si trovano nei dati" dice il ciclista italiano MarcoValerio Ciminelli
Prima di Stamox ➔ 1 settimana dopo: Mantenere watt più alti con facilità nelle uscite in Z1/Z2 Frequenza cardiaca a riposo scesa da 43-45 → 36-40 BPM Lo sforzo sembra più facile, percezione di fatica (RPE) più bassa.
"Sono in grado di raggiungere bpm molto più stabili e bassi, e più watt" dice il ciclista italiano MarcoValerio Ciminelli
Nota
Questi sono dati provenienti da un solo utente e da un confronto tra una zona 1/2. Testare questo su più sessioni/settimane fornirà risultati molto più accurati.
Ad esempio, allenandosi al 80% della frequenza cardiaca massima per 30 minuti un giorno con Stamox, poi un giorno senza, poi un giorno con una dose doppia di Stamox e infine di nuovo un giorno senza. In questo modo potrai farti un’idea di quanto possa essere efficace l’effetto con diverse quantità di Stamox. Si consiglia di testare questo su un periodo di tempo più lungo per ottenere risultati più precisi.
Ogni corpo probabilmente ha un limite. Più ti avvicini a quel limite, più devi impegnarti per avvicinarti. Nessuna persona è uguale a un’altra, quindi è importante testare la dose giusta e il momento giusto per bere il succo (di solito ci vogliono 2-3 ore prima che si raggiunga l’effetto massimo)
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