Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate
Votre nouvelle arme secrète pour la vitesse.

Courez plus vite, plus longtemps avec Stamox.

Maintenez une vitesse plus élevée avec moins d'effort ressenti. Stamox améliore le flux sanguin et l'efficacité de l'oxygène, vous permettant de fournir un effort plus intense plus longtemps.

  • Les effets culminent en 2 à 3 heures.
  • Dosage adapté à votre séance.
  • Le résultat ? Un rythme amélioré à une fréquence cardiaque plus basse.

Comprendre le « Pourquoi »

Riche en nitrates alimentaires, antioxydants et autres nutriments, Stamox stimule la production d'oxyde nitrique (NO) par le corps ; ce qui améliore le flux sanguin, l'efficacité de l'oxygène et réduit la fatigue.

Stamox aide votre corps à optimiser l'utilisation de l'oxygène que vous respirez, le transformant en une énergie plus utilisable pour votre exercice. Pour vous, cela signifie :

Sessions difficiles

Maintenez un rythme plus élevé avec moins d'effort ressenti. Réalisez les intervalles avec une meilleure forme, concentration et puissance.

Courses longues

Endurance accrue, retardant le point de fatigue. Amélioration du rythme à une fréquence cardiaque plus basse.

Récupération

Une meilleure circulation sanguine peut aider à transporter les nutriments et à éliminer les déchets plus rapidement, ce qui favorise une récupération plus rapide.
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Phase 1 : La charge initiale de Stamox sur 7 jours

Pour saturer pleinement votre système et en tirer le maximum de bénéfices, commencez par une courte phase de charge de 7 jours. Cela garantit que les réserves de nitrate de votre corps sont remplies.

Runner on track with Stamox Fuel Guides for dosing & timing protocol, improved pace, lower heart rate

Dosage

1-2 cuillères à soupe

Synchronisation

Prendre ce supplément 1,5 à 2 heures avant votre entraînement garantit une libération maximale d'oxyde nitrique au moment où vous commencez votre effort intense. Les effets atteignent leur pic entre 2 et 3 heures après la prise.

Conseils

- Évitez les bains de bouche antibactériens après avoir pris Stamox, car ils détruisent les bactéries buccales nécessaires à la conversion des nitrates.

- Mélangez dans de l'eau, du jus, des électrolytes, avec des agrumes (cela masquera la saveur de la betterave) ou des smoothies.
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Phase 2 : Protocole d'optimisation continue des performances

Après la phase de chargement initiale, passez à une posologie de Stamox stratégiquement planifiée.

Dosage

1-3 cuillères à soupe

Synchronisation

Chaque personne est différente, il est donc important de tester la bonne dose et le bon moment pour boire le jus (il faut généralement 2 à 3 heures avant d’atteindre l’effet maximal).
Stamox Beetroot Powder timeline showing consumption and peak effects over 3 hours for endurance boost

Protocole par type de session

Athlete sprinting with motion blur, showcasing endurance and power for athletic performance.

Séance de Vitesse / VO2 Max
Runner wearing Stamox nutritional supplement tank top at Venice Marathon, boosting endurance and recovery.

Longue Durée
Athlete wearing Stamox nutritional supplement tank top, boosting endurance and recovery with beetroot powder

Séance de tempo / seuil
Athletes running with motion blur, showcasing endurance and speed

Repos ou course facile
Besoin d’un protocole personnalisé ?

Envoyez-nous un e-mail à eirin@stamox.com. Les directives suivantes présentent des stratégies d'alimentation pour les séances d'entraînement courantes et les plans de course. Un guide d'alimentation est très personnel. Utilisez ces informations uniquement comme référence pour mieux alimenter votre entraînement et vos compétitions.