De champion de Norvège à prétendant au titre mondial : l’ascension du cycliste spécialiste du contre-la-montre Arvid Johannesen Jr.
Le week-end dernier, à seulement 46 ans, Arvid Johannesen Jr. est devenu champion de Norvège du contre-la-montre cycliste. « Les écarts sont faibles, mais tout s’est parfaitement aligné pour moi ce jour-là », déclare le cycliste, qui s’entraîne désormais pour un objectif plus ambitieux : une médaille aux Championnats du monde.
Depuis cinq ans, Johannesen, originaire d’Alversund, en Norvège, pratique le cyclisme de compétition, mais sa passion pour l’entraînement remonte à toute une vie. Lors des Championnats nationaux des maîtres à Rauma dimanche dernier, son travail acharné a payé, avec une victoire à la première place.
« Le travail acharné de nombreuses années a porté ses fruits », déclare Arvid. Il explique que le parcours du « contre-la-montre arctique », au profil plat et rapide, correspondait parfaitement à son style de course.
Un nouveau record du parcours
Arvid a bouclé le parcours de 30 kilomètres, dont le départ et l’arrivée se trouvaient à Åndalsnes, en 38 minutes et 2 secondes, un temps fulgurant. Le précédent record du parcours était de 38 minutes et 47 secondes.
« C’était incroyablement rapide », dit-il. « C’est un parcours où l’on part fort et où l’on maintient une pression maximale du début à la fin. J’ai tenu une vitesse moyenne de près de 47 km/h — je n’avais encore jamais roulé aussi vite. »
Son titre national qualifie cet homme de 46 ans à la fois pour les Championnats nordiques et les Championnats du monde. Il a choisi de faire l’impasse sur l’épreuve nordique afin de donner la priorité à des vacances en famille.
« Je laisse tomber les Championnats nordiques et je donne plutôt la priorité à des vacances avec ma famille », dit-il. « Ensuite, je me concentrerai sur ma participation aux Championnats du monde au Danemark en septembre. »
La destination de vacances de sa famille se trouve justement être le Danemark, où il prévoit de reconnaître le parcours des Championnats du monde.
À la conquête d’une médaille aux Championnats du monde
Lorsqu’on lui demande quel est son objectif pour les Championnats du monde, Arvid est clair.
« Un parcours plat au Danemark me convient très bien, et les Championnats du monde ont été mon grand objectif cette année », dit-il. « Je vise la victoire, mais beaucoup de choses doivent se dérouler comme prévu pour que je réussisse. »
Comme beaucoup de passionnés de cyclisme, Arvid est actuellement scotché à sa télévision et suit les coureurs du Tour de France. Mais il ne se contente pas de regarder : il s’entraîne lui-même chaque jour.
Il fait du vélo tous les jours, alternant sorties longue distance et séances plus courtes à haute intensité. Il s’entraîne généralement dans la région de Nordhordland, parcourant souvent Skjelanger, Radøy et Austrheim, ainsi que la ville.
Concilier entraînement, vie de famille et vie quotidienne
Pour Arvid, chef d’entreprise indépendant, organiser son programme d’entraînement autour de sa vie de famille est une priorité.
« Je m’entraîne en moyenne 2 heures par jour, soit 12 à 18 heures par semaine », dit-il. « Je m’entraîne souvent le matin avant le réveil des enfants ou le soir après leur coucher. »
Il a également installé un home trainer dans son garage, ce qui lui permet de s’entraîner à la maison pendant que sa femme, infirmière, est au travail. « Tout est une question de bonne organisation », dit-il.
Ses deux fils aiment également le cyclisme et il espère être un bon modèle pour eux. Toute la famille soutient sa passion et l’encourage souvent lors des courses.
