Cyclist riding uphill on mountain road, boosting endurance and VO2 max naturally

Informe independiente sobre el consumo de Stamox durante 6 semanas

«Solo quiero decir cuánto he disfrutado usando Stamox durante estas últimas 6 semanas.

Volví a poner a prueba mi máximo de 12 minutos y observé un aumento del 2,6 %, de 448 a 460, lo que supone una mejora de rendimiento considerable.

También lo uso en mis batidos de recuperación para favorecer el consumo excesivo de oxígeno tras el ejercicio».

afirma el ciclista de gravel Jack Billyard

Perfil del atleta

Jack Billyard ha vuelto a competir después de 7 años alejado del ciclismo y se enfrentará a un calendario de carreras de terreno mixto, con pruebas de gravel y criterium en el Reino Unido y el extranjero.

Los años que Jack compitió en Italia, Francia, España, Portugal y Bélgica en la categoría sub-23 le proporcionarán una valiosa experiencia para afrontar eventos destacados como la Traka.

Con base en el norte de Londres, no es ajeno a las épicas pruebas de gravel: el año pasado estableció el tiempo más rápido conocido en la ruta King Alfred’s Way, de 351 km.
Jack Billyard estableciendo el tiempo más rápido conocido en la ruta King Alfred’s Way de 351 km el año pasado.

Cyclist riding through misty forest trail, endurance training in nature

Cyclist riding on dirt path through forest, wearing helmet and sportswear

Método

«En las pruebas de potencia máxima, se trataba de una especie de prueba de potencia crítica en la que se evalúan los máximos de 3 y 12 minutos para establecer tu curva de potencia.

La salida más reciente que hice consistió en un máximo de 3 y 12 minutos; después hice 3×30 minutos al máximo de oxidación de grasas para quemar unos 3000 kJ y, a continuación, repetí los máximos de 3 y 12 minutos para evaluar la resistencia y cuánto disminuye el rendimiento con la fatiga.»
ANTES

Datos de potencia de 12 minutos del 20 de agosto antes de usar stamox

Cycling performance metrics: speed, power, heart rate, cadence, and elevation over 55km race distance
DESPUÉS

Datos de potencia de 12 minutos del 1 de noviembre después de usar Stamox durante 6 semanas

«Hice algunas pruebas de resistencia y usar Stamox permitió que mi frecuencia cardíaca tuviera una deriva casi nula a medida que avanzaba el recorrido».
Athlete performance data chart showing speed, power, heart rate, cadence, and temperature during endurance training

Datos del atleta

“Sabemos que uno de los mayores obstáculos para generar energía en nuestras células es la capacidad del organismo para suministrar y extraer oxígeno.

Uso Stamox todos los días por estas razones y he observado un enorme aumento del rendimiento.

Mi entrenador y yo queremos experimentar más con la dosis (por ejemplo, usarlo en botellas durante la carrera), realizar más pruebas de potencia, análisis de lactato y mediciones de VO2 max, además de utilizarlo para la recuperación.

Soy atleta a tiempo parcial, por lo que optimizar la recuperación es casi más importante que para un atleta a tiempo completo, porque los compromisos de la vida diaria suponen un desafío mayor para los atletas con poco tiempo, como yo.

Mejorar el EPOC mediante la suplementación con nitratos, como Stamox, es una parte clave de esto y es algo que seguiré haciendo.”
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Conclusión general y resumen del progreso

Como atleta a tiempo parcial, optimizar cada aspecto de mi entrenamiento y recuperación es innegociable. Durante las últimas 6 semanas, he usado Stamox a diario y los resultados hablan por sí solos:

1. Mayor potencia

 Un aumento claro del 2,6 % en mi potencia crítica de 12 minutos.

2. Mayor durabilidad

Deriva de la frecuencia cardíaca casi nula durante pruebas intensas con fatiga.

3. Mejor recuperación

Lo uso en mis batidos para mejorar el EPOC (consumo excesivo de oxígeno después del ejercicio).

Sobre los resultados individuales:

Las mejoras del rendimiento son muy individuales y dependen de multitud de factores, como la experiencia de entrenamiento del atleta, la predisposición genética, el plan de entrenamiento, la dieta general, etc. El patrón de los datos es totalmente coherente con el efecto de la suplementación con remolacha documentado científicamente y con los resultados obtenidos por los propios atletas al utilizar Stamox.