Black and white photo of a cyclist in gear riding on a mountain road.

Informe independiente sobre el consumo de Stamox durante 6 semanas

«Solo quiero decir cuánto he disfrutado usando Stamox durante estas últimas 6 semanas.

Volví a hacer mi prueba máxima de 12 minutos y observé un aumento del 2,6 %, de 448 a 460, lo que supone una mejora de rendimiento considerable.

También lo uso en mis batidos de recuperación para favorecer el consumo excesivo de oxígeno posejercicio».

afirma el ciclista de gravel Jack Billyard

Perfil del atleta

Jack Billyard ha vuelto a competir después de 7 años alejado del ciclismo y se enfrentará a un calendario de carreras de terreno mixto, con pruebas de gravel y criterium en el Reino Unido y en el extranjero.

Sus años compitiendo en Italia, Francia, España, Portugal y Bélgica como sub-23 le proporcionarán una valiosa experiencia para afrontar eventos emblemáticos como la Traka.

Con base en el norte de Londres, no es ningún novato en las grandes aventuras de gravel: el año pasado estableció el tiempo más rápido conocido en la King Alfred’s Way, de 351 km.
Jack Billyard estableciendo el tiempo más rápido conocido en la ruta King Alfred’s Way de 351 km el año pasado.

Black and white photo of a cyclist riding a bike on a foggy forest path.

Black and white photo of a cyclist riding a gravel bike on a dirt forest road.

Método

«En las pruebas de potencia máxima, se trataba más o menos de una prueba de potencia crítica en la que se mide el máximo de 3 minutos y el máximo de 12 minutos para establecer la curva de potencia.

La salida más reciente que hice consistió en un máximo de 3 y 12 minutos; después hice 3×30 minutos a máxima oxidación de grasas para quemar aproximadamente 3000 kJ y, luego, repetí los máximos de 3 y 12 minutos para evaluar la resistencia y cuánto disminuye el rendimiento con la fatiga».
ANTES

Datos de potencia de 12 minutos del 20 de agosto antes de usar Stamox

Cycling performance data dashboard showing elevation, speed, power, heart rate, and cadence graphs.
DESPUÉS

Datos de potencia de 12 minutos del 1 de noviembre después de usar Stamox durante 6 semanas

«Hice algunas pruebas de resistencia y el uso de Stamox permitió que mi frecuencia cardíaca tuviera una deriva casi nula a medida que avanzaba la ruta».
Cycling performance data dashboard showing altitude, speed, power, heart rate, and cadence graphs.

Datos del atleta

«Sabemos que uno de los mayores cuellos de botella para producir energía en nuestras células es la capacidad del cuerpo para suministrar y extraer oxígeno.

Uso Stamox todos los días por estas razones y he experimentado un enorme aumento del rendimiento.

Mi entrenador y yo queremos seguir experimentando con la dosis (por ejemplo, utilizarlo en botellas durante la carrera), realizar más pruebas de potencia, mediciones de lactato y de VO2 máx., además de usarlo para la recuperación.

Soy atleta a tiempo parcial, por lo que optimizar la recuperación es casi más importante para mí que para un atleta a tiempo completo, porque los compromisos de la vida cotidiana suponen un desafío mayor para atletas con poco tiempo como yo.

Mejorar la EPOC con suplementación de nitratos como Stamox es una parte clave de esto y es algo que seguiré haciendo».
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Conclusión general y resumen de la progresión

Como atleta a tiempo parcial, optimizar cada aspecto de mi entrenamiento y recuperación es innegociable. Durante las últimas 6 semanas, he usado Stamox a diario y los resultados hablan por sí solos:

1. Mayor potencia

 Un aumento claro del 2,6 % en mi potencia crítica de 12 minutos.

2. Mayor durabilidad

Deriva de la frecuencia cardíaca casi nula durante pruebas intensas con fatiga.

3. Mejor recuperación

Lo uso en mis batidos para mejorar el EPOC (consumo excesivo de oxígeno después del ejercicio).

Sobre los resultados individuales:

Las mejoras del rendimiento son muy individuales y dependen de multitud de factores, como la experiencia de entrenamiento del atleta, la predisposición genética, el plan de entrenamiento, la alimentación general, etc. El patrón de los datos coincide plenamente con el efecto de la suplementación con remolacha documentado científicamente y con los propios resultados de los atletas que utilizan Stamox.