La frecuencia cardíaca en las carreras suaves baja de 136-145 lpm a solo 122-125 lpm. ¡El mismo esfuerzo, con un coste cardíaco considerablemente menor!
Ritmo de carrera más rápido
Registré el mismo recorrido de 5 km con 8 semanas de diferencia y logré un tiempo más rápido (6:20/mi frente a 6:30/mi), con una frecuencia cardíaca media más baja (155 lpm frente a 161 lpm). Más velocidad, menos esfuerzo.
Resistencia increíble
¿Qué tal una carrera de entrenamiento de maratón de 23 millas con una frecuencia cardíaca media de solo 135 lpm? Una eficiencia increíble.
En los resultados individuales
Las mejoras del rendimiento son muy individuales y dependen de multitud de factores, como la experiencia de entrenamiento del atleta, la predisposición genética, el plan de entrenamiento, la dieta general, etc.
El patrón de los datos es totalmente coherente con el efecto de la suplementación con remolacha documentado científicamente y con los propios resultados de los atletas que utilizan Stamox.
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