Me llamo Stian y, como entrenador, me enfoco en crear resultados duraderos, no soluciones rápidas. Conmigo tendrás un apoyo confiable que te anima y también te desafía, para que puedas construir un cuerpo y un estilo de vida que realmente disfrutes.
He experimentado personalmente cómo el entrenamiento puede transformar tanto el cuerpo como la vida. Después de haber recorrido este camino, sé lo exigente —y gratificante— que puede ser un cambio de estilo de vida. No se trata solo de lo que haces durante los entrenamientos o de lo que comes, sino también de los pensamientos que llevas contigo en la vida cotidiana. Por eso no me centro únicamente en la fuerza, el acondicionamiento y la nutrición; también trabajo en desarrollar una mentalidad sólida.
Entreno con estructura, comprensión y un toque de humor. Soy directo cuando hace falta e igualmente cercano para ofrecer apoyo y motivación cuando lo necesitas. Para mí, se trata de encontrar un equilibrio entre la presión y el descanso, el esfuerzo y la alegría.
Muchas de las personas con las que trabajo quieren ganar fuerza, velocidad o ponerse en mejor forma, ya sea para correr su primera carrera, completar una prueba ciclista de larga distancia o simplemente tener más energía en su día a día. No importa desde dónde partas: adapto el plan a ti y a tus objetivos. Creo en el seguimiento cercano y la comunicación sincera, y estaré encantado de enviarte mensajes de vídeo para que sepas que estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
