Cyclist on mountain road showing stamina after stamox beetroot powder use

Informe independiente de consumo de Stamox de 6 semanas

“Solo quiero decir cuánto he disfrutado usar Stamox estas últimas 6 semanas.

Volví a probar mi máximo de 12 minutos y vi un aumento del 2.6%, de 448 a 460, lo cual es un salto serio en el rendimiento.

También lo uso en mis batidos de recuperación para ayudar con el Consumo Excesivo de Oxígeno Post-ejercicio.”

dice el ciclista de grava Jack Billyard

Perfil del atleta

Jack Billyard ha vuelto a las carreras después de 7 años alejado del ciclismo y participará en un calendario de terrenos mixtos de carreras de grava y criteriums en el Reino Unido y en el extranjero.

Los años anteriores de Jack compitiendo en Italia, Francia, España, Portugal y Bélgica como sub-23 serán una experiencia valiosa para enfrentar eventos destacados como el Traka.

Con base en el norte de Londres, no es ajeno a las épicas de grava, habiendo establecido el tiempo más rápido conocido en los 351 km del King Alfred’s Way el año pasado.
Jack Billyard estableciendo el tiempo más rápido conocido en los 351 km de King Alfred’s Way el año pasado.

Cyclist riding on a misty forest trail, endurance boosted by stamox beetroot powder

Cyclist riding on forest trail powered by stamox beetroot powder for endurance and recovery

Método

“En las pruebas de potencia máxima, eran una especie de prueba de potencia crítica donde se prueba el máximo de 3 minutos y el máximo de 12 minutos para establecer tu curva de potencia.

El recorrido más reciente que hice fue un máximo de 3 y 12 minutos, luego hice 3x30 minutos a máxima quema de grasa para quemar ~3000 kj, y después hice otro máximo de 3 y 12 minutos para probar la durabilidad y cuánto disminuyes con la fatiga.”
ANTES

Datos de potencia de 12 minutos del 20 de agosto antes de usar stamox

Cycling performance dashboard showing speed, power, heart rate, and cadence metrics, ideal for stamox beetroot powder endurance support
DESPUÉS

Datos de potencia de 12 minutos desde el 1 de noviembre después de usar Stamox durante 6 semanas

“Hice algunas pruebas de durabilidad y usar Stamox permitió que mi HR tuviera casi cero desviación a medida que avanzaba el recorrido”.
Cycling performance data charts showing speed, power, heart rate, cadence, and elevation, related to stamox beetroot powder endurance benefits.

Entrada del atleta

“Sabemos que uno de los mayores obstáculos para crear energía en nuestras células es la capacidad del cuerpo para suministrar y extraer oxígeno.

Uso Stamox todos los días por estas razones y he visto un aumento masivo en el rendimiento.

Mi entrenador y yo queremos hacer más experimentos con la dosis (por ejemplo, usarlo en botellas durante la carrera), realizar más pruebas de potencia, pruebas de lactato, VO2 máximo, así como usarlo para la recuperación.

Soy un atleta a tiempo parcial, por lo que optimizar la recuperación es casi más importante que para un atleta a tiempo completo, porque los compromisos de la vida son más desafiantes para atletas con poco tiempo como yo.

Mejorar el EPOC con la suplementación de nitratos como Stamox es una parte clave de esto y es algo que continuaré haciendo.”
1 0
1 0

Conclusión general y resumen de progresión

Como atleta a tiempo parcial, optimizar cada aspecto de mi entrenamiento y recuperación es imprescindible. Durante las últimas 6 semanas, he usado Stamox diariamente y los resultados hablan por sí mismos:

1. Potencia aumentada

Un aumento claro del 2,6 % en mi potencia crítica de 12 minutos.

2. Durabilidad Mejorada

Deriva de la frecuencia cardíaca casi nula durante pruebas intensas y fatigadas.

3. Mejor recuperación

Lo uso en mis batidos para mejorar el EPOC (Consumo Excesivo de Oxígeno Post-ejercicio).

Sobre resultados individuales:

Las mejoras en el rendimiento son muy individuales y dependen de una multitud de factores, incluyendo la edad de entrenamiento del atleta, la predisposición genética, el plan de entrenamiento, la dieta general, entre otros. El patrón de los datos es muy consistente con el efecto científicamente documentado de la suplementación con remolacha, así como con los propios resultados del atleta al usar Stamox.